Czy warto zamówić catering dietetyczny? Czy dieta pudełkowa rzeczywiście niesie za sobą wiele korzyści? I czy zdrowe jedzenie z dostawą do domu może być oszczędne? Na te i inne pytania odpowiedź znajdziesz  w niniejszym artykule. Zapraszamy do lektury.   Catering dietetyczny - chwilowa moda czy nieprzemijający trend? Kiedy...

Chcesz wprowadzić szereg zmian w Twoim odżywianiu? Nastawiasz się mentalnie na wdrożenie zdrowych nawyków, ale wizja diety jednak Cię przeraża, a conajmniej stresuje? W takim razie, ten artykuł jest dla Ciebie! Nasza dietetyk - DariaRembowska - ma dla Ciebie kilka porad i z pewnością rozwieje wiele...

W trakcie pracy kuszą Cię niezdrowe przekąski? Batonik cukierek czy chipsy są zawsze na wyciągnięcie ręki? Jak się im wtedy oprzeć? Dowiedz się, czym jest zastąpić. Poznaj zdrowe alternatywy na przekąski do pracy i sprawdź, jak uniknąć nagłych zachcianek. Niezdrowe przekąski w pracy - jak ich...

Brakuje Ci zimą energii? Nie musi tak być. Witaminy i minerały wzmocnią Twoją odporność i dodadzą sił do działania. Sprawdź, jakie owoce zimą są ich najlepszym źródłem. Gdzie szukać składników odżywczych i jak je dostarczać? Zdrowe odżywianie zimą Zimowa pora roku skłania nas ku myśleniu o zdrowiu....

Kiedy oszukujesz na diecie, oszukujesz tylko samego siebie. A co jednak kiedy robisz to świadome? Poznaj cheat meal, czyli oszukany posiłek, który możesz jeść bezkarnie w czasie odchudzania. Dowiedz się, w jaki sposób wpływa on na Twoją dietę, metabolizm i samopoczucie. Cheat meal, czyli zaplanowane oszustwo Chyba...

Kiszenie to stara metoda konserwacji żywności. Wbrew powszechnej opinii jest ona znana i popularna nie tylko w Polsce. Jakie zalety niosą ze sobą kiszonki i dlaczego warto je jeść? Dowiedz się więcej na temat ich właściwości. Czym są kiszonki? W Polsce kiszonki są niezwykle popularne. Chyba nie...

Choroby kości i stawów dotyczą nie tylko osób starszych. O ich zdrowie warto dbać na każdym etapie. Pomoże Ci w tym zbilansowany jadłospis, który dostarczy niezbędnych składników odżywczych. Jaka dieta wzmacniająca kości i stawy? Dowiedz się w naszym artykule. Mocne kości i stawy - od czego...

Osoby chorujące na cukrzycę znają ten termin doskonale. Niestety hipoglikemia to nie tylko stan, który pogarsza dyskomfort funkcjonowania. Może również zagrażać życiu. Jak ją leczyć i jak jej zapobiegać? Dowiedz się więcej na temat hipoglikemii i diety, która pomoże Ci w profilaktyce. Czym jest hipoglikemia? O hipoglikemii...

Kolejne dni szkoły mijają nieubłaganie. Dzieci i ich rodzice zdążyli już wpaść w wir obowiązków, zadań domowych i nauki. Czy w tym wszystkim dorośli nie zapominają o podstawie jakim jest prawidłowe żywienie ich dzieci? Poznaj zasady zdrowego odżywiania u dzieci i zadbaj o Twoją rodzinę.   Otyłość...

Jak smakują naleśniki z mąki ryżowej? Jaki smak ma chleb na mące gryczanej? Mąka pszenna nie jest jedyna. Oprócz niej istnieją różne rodzaje, które mogą sprawdzić się do codziennych wypieków i nie tylko. Poznaj zdrowe zamienniki tradycyjnej mąki. Odkryj ich właściwości oraz wszechstronne zastosowanie. Dlaczego tradycyjna...