Wiele osób zastanawia się, ile posiłków na diecie jest optymalne, by schudnąć lub utrzymać zdrową sylwetkę. Przeszukując internet w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie - ile dziennie posiłków powinniśmy spożywać - najczęściej padającą odpowiedzią jest 5 dań. W pięć posiłków wliczane są trzy dania główne (śniadanie,...

Szparagi w diecie – kilka słów o ich historii i zastosowaniu Sezon na szparagi już wkrótce! Na większości straganów dostrzec będzie można charakterystyczne "pałki" zakończone łuskowatymi listkami. Nie zabraknie go również w menu diet pudełkowych Suvibox. Szparagi w diecie to nie tylko modny trend, ale i...

Aby uzyskać efekt wymarzonego, płaskiego brzucha musimy wprowadzić do naszych jadłospisów zdrowe nawyki żywieniowe. Dieta zazwyczaj kojarzy nam się z wieloma wyrzeczeniami. Zwłaszcza dieta na płaski brzuch. Jednak jest parę sposobów, które pozwolą nam pozostać przy ulubionych rarytasach, jednocześnie pomagając uzyskać nam ładny brzuch. Unikajmy...

Po zimowych miesiącach czas na przygotowanie ciała do wiosny. Nasza skóra potrzebujemy ogromu nawilżenia i uelastycznienia, gdyż brak jej blasku i jędrności. Warto w domowym zaciszu odbudować piękno naszej skóry, tak aby przy nadchodzącej wiośnie prezentowała się bez zarzutu! Peeling i masaż Złuszczanie martwego naskórka jest podstawą,...

Każda panna młoda marzy o tym, by na swoim ślubie wyglądać zjawiskowo. Wybieranie wymarzonej sukni, dobór dodatków, wykonywanie próbnych makijaży i fryzur zajmują kobietom stających na ślubnym kobiercu naprawdę dużo czasu. Do tego dochodzi wybór i zaplanowanie wesela. Rezerwacja sali, projektowanie dekoracji, nauka pierwszego tańca…...

Woda to niemalże najważniejszy składnik diety. Sama w sobie zaspokaja pragnienie, natomiast jej obecność w organizmie jest kluczowa dla przebiegu różnych procesów. Trawienia, oczyszczania, prawidłowej pracy nerek i spełniania innych funkcji. Niestety, wciąż wiele osób pije jej za mało. Odczuwa przez to skutki zbyt małego...