Dieta Detox

Makroskładniki:

Średni tygodniowy bilans makroskładników

15-20% białka
25-30% tłuszcze
50-55% węglowodany

Wartości mogą nieznacznie (bez wpływu na dietę) różnić się w ujęciu dziennym, tygodniowym – zależą od dostępności świeżych składników. Finalny rozkład makroskładników jest podawany każdorazowo na naklejce umieszczonej na każdym posiłku.

Czym jest dieta Detox?

Dieta Detox / Dieta oczyszczająca organizm z toksyn to wsparcie naszego organizmu w oczyszczaniu z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii.

Na pewno wiecie, że nasz organizm ma swoje metody oczyszczania. Wątroba i nerki pracują nad tym ciągle, więc zastanówmy się: czy trzeba to robić? Odpowiedź jest jedna. Trzeba. W czasach chemii stosowanej wszędzie i jedzenia typu fast food, które zdarza się każdemu zjeść, oraz dodatków stosowanych do wszystkiego warto wspomóc nasz organizm w walce.

Eliminacja mięsa i jego przetworów, zwiększona ilość warzyw i owoców, rezygnacja z nabiału i ograniczenie glutenu na rzecz kasz bez glutenu i strączków sprawiają, że nasz organizm wzmaga funkcje oczyszczania oraz eliminuje komórki chore. Zmienia się również PH naszego świata wewnętrznego. PH krwi jest zasadowe i wynosi między 7,35-7,45. Jeśli jemy mało warzyw, dużo mięsa, a do tego pijemy zbyt mało wody, PH przechyla się w stronę kwasową.

Komu polecamy naszą pudełkową dietę detox?

• Każdemu, kto po lecie czuje się ciężko, odczuwa wraz z chłodniejszą aurą spadek sił witalnych.
• Osobom odchudzającym się, które chcą przyspieszyć przemianę materii i przygotować organizm oraz ciało na lato.
• Osobom z chorobami autoimmunologicznymi.

Na ile dni najlepiej zamówić dietę pudełkową DETOX?

Nasza dieta Detox nie jest dietą sokową, która rozleniwia układ trawienny. To też nie post, który jest bardzo restrykcyjny i niewskazany, gdy pracujemy intensywnie lub ćwiczymy.

Dieta oczyszczająca organizm z toksyn to połączenie dużej wchłanialności witamin i mikroelementów z soków (ponieważ dwa posiłki każdego dnia to właśnie przygotowywane ze świeżych warzyw i owoców soki) z pełnowartościowymi głównymi posiłkami, które sprawiają, że czujemy się syci a są pozbawione elementów zakwaszających organizm.

Dlatego dietę Detox możesz zamawiać tak długo, jak czujesz ku temu potrzebę. Optymalna ilość dni to od 7 do 21 dni.

Jakich skutków możesz spodziewać się stosując dietę oczyszczającą organizm z toksyn?

Lepszego samopoczucia, uczucia lekkości, przyspieszenia przemiany materii i oczywiście utraty zbędnych kilogramów.

Jakie produkty znajdziesz w diecie DETOX?

• Warzywa i owoce o niskim indeksie glikemicznym
• Kasze bez glutenu w tym kaszę jaglaną – matkę detoxu – oraz strączki
• Zdrowe, pełnowartościowe tłuszcze z pierwszego tłoczenia oraz z orzechów uzupełniające nasz organizm w omega 3 i omega 6
• Wspomagające odchudzanie świeżo wyciskany sok z cytryny oraz zioła wspomagające regenerację wątroby

Jakich produktów nie znajdziesz w diecie detox?

• białego cukru
• syropu glukozowo-fruktozowego
• białej mąki
• mięsa i jego przetworów
• nabiału

Jakie są skutki uboczne stosowania diety oczyszczającej organizm z toksyn?

Super samopoczucie, utrata zbędnej masy ciała. Uwaga! Koło 2-3 dnia mogą wystąpić bóle głowy! Bądź również przygotowany na przyspieszenie przemiany materii.

Czy Detox i post owocowo-warzywny to to samo?

Nie – detox to lżejsza wersja postu, który pozwala nam normalnie funkcjonować w pracy i życiu codziennym, jednocześnie mając zbawienny wpływ na nasz organizm