Menu na najbliższe dni

Hummus paprykowo- bazyliowy z orzeszkami pini I cząstkami świeżego ogorka wiosennego z pieczywem pełnoziarnistym.

Zielone smoothie.

Fit potrawka z pieczonej wieprzowiny z polską cebulą i pomidorami podana z pasternakiem i natką pietruszki.

Serek wiejski z orzechami i wafelkiem ryżowym.

Kaszotto gryczane z grzybami

Pasztet podany z sosem musztardowym, pieczywem pełnoziarnistym i sałatką paprykowo – ogórkową z sezamem.

Pudding kokosowy z tapioki z mango.

Cielęcina duszona z pieczarkami i pomidorami podana z czerwonym ryżem.

Bób podsmażany z sezamem.

Sałatka cesar z kurczakiem sous-vide i grzankami

Jogurt miodowy z chia i musem owocowym oraz płatkami owsianymi z cynamonem

Gruszka zapiekana z szynka szwarcwaldzką podany na sałacie z kremem balsamicznym.

Razowe fit spaghetti bolognese.

Pieczone frytki warzywne z dipem miętowym.

Jambalaya z ryżem, jajkiem i warzywami.

Twarogowa pasta z zakwasem buraczanym i rukolą podana z pomidorkami koktajlowymi, czarnymi oliwkami i pieczywem pełnoziarnistym.

Marchewka w sosie pomarańczowym z migdałami

Filet z kurczaka sous-vide w sosie hoisin podany z ryżem orientalnym i surówką z kapusty.

Leczo warzywne podane z grzanką pełnoziarnistą.

Tofu w sosie kokosowym podane z pieczonymi batatami

Sałatka tou chef podana z macą pełnoziarnistą.

Serek homogenizowany z bakaliami i ryżem preparowanym

Kotlety rybne w sosie normandzkim podane z ryżem szafranowym i surówką z kiszonej kapusty

Wiosenna zupa brokułowo-warzywna z czerwoną soczewicą i koperkiem

Pełnoziarniste penne w sosie neapolitańskim podane z parmezanem.

Jajka na szpinaku podane z kolorowymi pomidorkami koktajlowymi i pieczywem pełnoziarnistym

Kruche ciasto gryczane ze śliwkami i pianką.

Gulasz jagnięcy z ziemniakiem pieczonym podany z surówką z kiszonych ogórków

Smoothie jabłkowo-buraczkowe

Bukiet sałat z papryką kolorową,czerwona cebulą,wędzoną rybą i sosem jogurtowo-musztardowym

Owsianka czekoladowa z orzechami i malinami.

Sałatka z buraków, soczewicy i rukoli podana z prażonymi migdałami.

Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i serem ricotta.

Wegetariański żurek z jajkiem.

Luzowane uda kurczaka pieczone w stylu tandori podane na ryżu jaśminowym z surówką z kapusty pekińskiej

Hummus paprykowo- bazyliowy z orzeszkami pini I cząstkami świeżego ogorka wiosennego z pieczywem pełnoziarnistym.

Zielone smoothie.

Fit potrawka z pieczonej wieprzowiny z polską cebulą i pomidorami podana z pasternakiem i natką pietruszki.

Serek wiejski z orzechami i wafelkiem ryżowym.

Kaszotto gryczane z grzybami

Pasztet podany z sosem musztardowym, pieczywem pełnoziarnistym i sałatką paprykowo – ogórkową z sezamem.

Pudding kokosowy z tapioki z mango.

Cielęcina duszona z pieczarkami i pomidorami podana z czerwonym ryżem.

Bób podsmażany z sezamem.

Sałatka cesar z kurczakiem sous-vide i grzankami

Jogurt miodowy z chia i musem owocowym oraz płatkami owsianymi z cynamonem

Gruszka zapiekana z szynka szwarcwaldzką podany na sałacie z kremem balsamicznym.

Razowe fit spaghetti bolognese.

Pieczone frytki warzywne z dipem miętowym.

Jambalaya z ryżem, jajkiem i warzywami.

Twarogowa pasta z zakwasem buraczanym i rukolą podana z pomidorkami koktajlowymi, czarnymi oliwkami i pieczywem pełnoziarnistym.

Marchewka w sosie pomarańczowym z migdałami

Filet z kurczaka sous-vide w sosie hoisin podany z ryżem orientalnym i surówką z kapusty.

Leczo warzywne podane z grzanką pełnoziarnistą.

Tofu w sosie kokosowym podane z pieczonymi batatami

Sałatka tou chef podana z macą pełnoziarnistą.

Serek homogenizowany z bakaliami i ryżem preparowanym

Kurczak z pieca w sosie normandzkim podany z ryżem szafranowym i surówką z kiszonej kapusty.

Wiosenna zupa brokułowo-warzywna z czerwoną soczewicą i koperkiem

Pełnoziarniste penne w sosie neapolitańskim podane z parmezanem.

Jajka na szpinaku podane z kolorowymi pomidorkami koktajlowymi i pieczywem pełnoziarnistym

Kruche ciasto gryczane ze śliwkami i pianką

Gulasz jagnięcy z ziemniakiem pieczonym podany z surówką z kiszonych ogórków

Smoothie jabłkowo-buraczkowe

Bukiet sałat z papryką kolorową, czerwona cebulą,wędzonym twarogiem i sosem jogurtowo-musztardowym

Owsianka czekoladowa z orzechami i malinami.

Sałatka z buraków, soczewicy i rukoli podana z prażonymi migdałami.

Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i serem ricotta.

Wegetariański żurek z jajkiem.

Luzowane uda kurczaka pieczone w stylu tandori podane na ryżu jaśminowym z surówką z kapusty pekińskiej

Hummus paprykowo- bazyliowy z orzeszkami pini i pieczywem pełnoziarnistym.

Zielone smoothie z bananem.

Fit potrawka z pieczonej wieprzowiny z polską cebulą i pomidorami podana z pasternakiem i natką pietruszki.

Serek wiejski z orzechami i wafelkiem ryżowym.

Kaszotto gryczane z kurczakiem sous-vide i grzybami

Pasztet podany z sosem musztardowym, pieczywem pełnoziarnistym i sałatką paprykowo – ogórkową z sezamem.

Pudding kokosowy z tapioki z mango.

Cielęcina duszona z pieczarkami i pomidorami podana z czerwonym ryżem.

Bób z masłem i bułką tartą.

Sałatka cesar z kurczakiem sous-vide i grzankami.

Jogurt miodowy z chia i musem owocowym oraz płatkami owsianymi z cynamonem

Gruszka zapiekana z szynka szwarcwaldzką podany na sałacie z kremem balsamicznym.

Razowe fit spaghetti bolognese.

Pieczone frytki warzywne z dipem miętowym.

Jambalaya z ryżem, jajkiem i warzywami.

Twarogowa pasta z zakwasem buraczanym i rukolą podana z pomidorkami koktajlowymi, czarnymi oliwkami i pieczywem pełnoziarnistym o niskim IG.

Marchewka w sosie pomarańczowym z migdałami oraz serem feta.

Filet z kurczaka sous-vide w sosie hoisin podany z ryżem orientalnym i surówką z kapusty.

Leczo z polędwicą sous-vide podane z grzanką pełnoziarnistą.

Tofu w sosie kokosowym podane z pieczonymi batatami.

Sałatka tou chef podana z pieczywem pełnoziarnistym

Serek homogenizowany z bakaliami i ryżem preparowanym

Kotlety rybne w sosie normandzkim podane z ryżem szafranowym i surówką z kiszonej kapusty.

Wiosenna zupa brokułowo warzywna z czerwoną soczewicą i koperkiem

Pełnoziarniste penne w sosie neapolitańskim podane z parmezanem.

Jajka na szpinaku podane z kolorowymi pomidorkami koktajlowymi i pieczywem pełnoziarnistym.

Kruche ciasto gryczane ze śliwkami i pianką.

Gulasz jagnięcy z ziemniakiem pieczonym podany z surówką z kiszonych ogórków.

Twarożek z pieczonym jabłkiem oraz waflem ryżowym.

Bukiet sałat z papryką kolorową,czerwona cebulą,wędzoną rybą i sosem jogurtowo-musztardowym oraz grzankami.

Owsianka czekoladowa z orzechami i malinami.

Sałatka z buraków,soczewicy i rukoli podana z prażonymi migdałami.

Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i serem ricotta.

Żurek z jajkiem i chlebem żytnim na zakwasie.

Luzowane uda kurczaka pieczone w stylu tandori podane na ryżu jaśminowym z surówką z kapusty pekińskiej

Hummus paprykowo- bazyliowy z orzeszkami pini I cząstkami świeżego ogorka wiosennego z pieczywem pełnoziarnistym.

Zielone smoothie.

Fit potrawka z pieczonej wieprzowiny z polską cebulą i pomidorami podana z pasternakiem i natką pietruszki.

Serek wiejski z orzechami i wafelkiem ryżowym.

Kaszotto gryczane z grzybami

Pasztet podany z sosem musztardowym, pieczywem pełnoziarnistym i sałatką paprykowo – ogórkową z sezamem.

Pudding kokosowy z tapioki z mango.

Cielęcina duszona z pieczarkami i pomidorami podana z czerwonym ryżem.

Bób podsmażany z sezamem.

Sałatka cesar z kurczakiem sous-vide i grzankami

Jogurt miodowy z chia i musem owocowym oraz płatkami owsianymi z cynamonem

Gruszka zapiekana z szynka szwarcwaldzką podany na sałacie z kremem balsamicznym.

Razowe fit spaghetti bolognese.

Pieczone frytki warzywne z dipem miętowym.

Jambalaya z ryżem, jajkiem i warzywami.

Twarogowa pasta z zakwasem buraczanym i rukolą podana z pomidorkami koktajlowymi, czarnymi oliwkami i pieczywem pełnoziarnistym.

Marchewka w sosie pomarańczowym z migdałami

Filet z kurczaka sous-vide w sosie hoisin podany z ryżem orientalnym i surówką z kapusty.

Leczo warzywne podane z grzanką pełnoziarnistą.

Tofu w sosie kokosowym podane z pieczonymi batatami

Sałatka tou chef podana z macą pełnoziarnistą.

Serek homogenizowany z bakaliami i ryżem preparowanym

Kotlety rybne w sosie normandzkim podane z ryżem szafranowym i surówką z kiszonej kapusty

Wiosenna zupa brokułowo-warzywna z czerwoną soczewicą i koperkiem

Pełnoziarniste penne w sosie neapolitańskim podane z parmezanem.

Jajka na szpinaku podane z kolorowymi pomidorkami koktajlowymi i pieczywem pełnoziarnistym

Kruche ciasto gryczane ze śliwkami i pianką.

Gulasz jagnięcy z ziemniakiem pieczonym podany z surówką z kiszonych ogórków

Smoothie jabłkowo-buraczkowe

Bukiet sałat z papryką kolorową,czerwona cebulą,wędzoną rybą i sosem jogurtowo-musztardowym

Owsianka czekoladowa z orzechami i malinami.

Sałatka z buraków, soczewicy i rukoli podana z prażonymi migdałami.

Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i serem ricotta.

Wegetariański żurek z jajkiem.

Luzowane uda kurczaka pieczone w stylu tandori podane na ryżu jaśminowym z surówką z kapusty pekińskiej

Hummus paprykowo- bazyliowy z orzeszkami pini.

Zielone smoothie z bananem.

Fit potrawka z pieczonej wieprzowiny z polską cebulą i pomidorami podana z pasternakiem i natką pietruszki.

Wysokobiałkowy serek wiejski z orzechami.

Kurczak podany na kaszotto gryczanym z grzybami.

Pasztet podany z sosem musztardowym, pieczywem pełnoziarnistym i sałatką paprykowo – ogórkową z sezamem.

Wysokobiałkowy koktajl kokosowy z mango.

Cielęcina duszona z pieczarkami i pomidorami podana z czerwonym ryżem.

Fasolka szparagowa z udźcem z indyka.

Sałatka cesar z kurczakiem sous-vide.

Jogurt wysokobiałkowy z chia, musem owocowym i świeżymi owocami.

Gruszka zapiekana z szynka szwarcwaldzką podany na sałacie z kremem balsamicznym.

Wysokobiałkowe spaghetti bolognese.

Pieczone frytki warzywne z dipem wysokobiałkowym miętowym.

Jambalaya z ryżem, jajkiem i warzywami.

Twarogowa pasta z zakwasem buraczanym i rukolą podana z pomidorkami koktajlowymi i czarnymi oliwkami.

Brukselka w sosie pomidorowym z serem feta.

Filet z kurczaka sous-vide w sosie hoisin podany z ryżem orientalnym i surówką z kapusty.

Leczo warzywne podane z polędwiczką sous-vide.

Tofu w sosie kokosowym podane frytkami z selera.

Sałatka tou chef podana z kurczakiem sous-vide.

Wysokobiałkowy koktajl porzeczkowo-ananasowy.

Kotlety rybne w sosie normandzkim podane z ryżem szafranowym i surówką z kiszonej kapusty.

Wiosenna zupa brokułowo warzywna z czerwoną soczewicą i koperkiem

Makaron wysokobiałkowy w sosie pomidorowym podany z parmezanem.

Jajka na szpinaku podane z kolorowymi pomidorkami koktajlowymi.

Mus śliwkowy z migdałami i twarożkiem waniliowym.

Gulasz jagnięcy z ziemniakiem pieczonym podany z surówką z kiszonych ogórków.

Smoothie jabłkowo-buraczkowe z jogurtem wysokobiałkowym.

Bukiet sałat z papryką kolorową,czerwona cebulą,wędzoną rybą, wędzonym twarogiem i sosem jogurtowo-musztardowym.

Komosanka czekoladowa na mleku z orzechami i malinami.

Sałatka z buraków,soczewicy i rukoli podana z prażonymi migdałami oraz serem feta.

Makaron wysokobiałkowy ze szpinakiem i serem ricotta.

Żurek z jajkiem i kurczakiem.

Luzowane uda kurczaka pieczone w stylu tandori podane na ryżu jaśminowym z surówką z kapusty pekińskiej.

Hummus paprykowo- bazyliowy z orzeszkami pini i pieczywem pełnoziarnistym o niskim IG

Zielone smoothie.

Fit potrawka drobiowa z polską cebulą i pomidorami podana z pasternakiem i natką pietruszki.

Serek wiejski z orzechami.

Kaszotto gryczane z zielonym groszkiem i grzybami.

Pasztet podany z sosem musztardowym, pieczywem pełnoziarnistym i sałatką paprykowo – ogórkową z sezamem.

Koktajl kokosowy z mango.

Udziec z indyka duszony z pieczarkami i pomidorami podany z czerwonym ryżem.

Fasolka szparagowa podsmażana z sezamem.

Sałatka cesar z prażonymi nasionami i grzankami o niskim IG.

Jogurt naturalny z chia i musem owocowym oraz płatkami owsianymi z cynamonem.

Gruszka zapiekana podana z serkiem.

Razowe fit spaghetti bolognese.

Pieczone frytki warzywne z dipem miętowym.

Jambalaya z ryżem, jajkiem i warzywami.

Twarogowa pasta z zakwasem buraczanym i rukolą podana z pomidorkami koktajlowymi i pieczywem pełnoziarnistym o niskim IG.

Smoothie truskawkowo-marchewkowe.

Filet z kurczaka sous-vide w sosie hoisin podany z ryżem orientalnym i surówką z kapusty.

Leczo warzywne podane z grzanką pełnoziarnistą o niskim IG.

Tofu w sosie kokosowym podane frytkami z selera.

Sałatka tou chef z białym serem podana z pieczywem pełnoziarnistym o niskim IG.

Koktajl marchewkowo-ananasowo-porzeczkowy.

Kotlety rybne w sosie normandzkim podane z ryżem szafranowym i surówką z kiszonej kapusty.

Wiosenna zupa brokułowo-warzywna z czerwoną soczewicą i koperkiem

Pełnoziarniste penne w sosie pomidorowym

Jajka na szpinaku podane z kolorowymi pomidorkami koktajlowymi i pieczywem pełnoziarnistym o niskim IG

Kruche ciasto gryczane ze śliwkami i pianką.

Gulasz z udźca indyka z kaszą jęczmienną podany z surówką z kiszonych ogórków

Smoothie jabłkowo-buraczkowe

Bukiet sałat z papryką kolorową,czerwona cebulą,wędzoną rybą i sosem jogurtowo-musztardowym

Jogurt kakaowy z orzechami i malinami podany z płatkami owsianymi.

Sałatka z kaszy bulgur, z soczewicą i rukolą podana z prażonymi migdałami.

Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i serem ricotta.

Wegetariański żurek z jajkiem.

Luzowane uda kurczaka pieczone w stylu tandori podane na ryżu jaśminowym z surówką z kapusty pekińskiej.

Hummus paprykowo- bazyliowy z orzeszkami pini i pieczywem pełnoziarnistym.

Zielone smoothie z bananem.

Fit potrawka z pieczonej wieprzowiny z polską cebulą i pomidorami podana z pasternakiem i natką pietruszki.

Serek wiejski z orzechami i wafelkiem ryżowym.

Kaszotto gryczane z kurczakiem sous-vide i grzybami

Pasztet podany z sosem musztardowym, pieczywem pełnoziarnistym i sałatką paprykowo – ogórkową z sezamem.

Pudding kokosowy z tapioki z mango.

Cielęcina duszona z pieczarkami i pomidorami podana z czerwonym ryżem.

Bób z masłem i bułką tartą.

Sałatka cesar z kurczakiem sous-vide i grzankami.

Jogurt miodowy z chia i musem owocowym oraz płatkami owsianymi z cynamonem

Gruszka zapiekana z szynka szwarcwaldzką podany na sałacie z kremem balsamicznym.

Razowe fit spaghetti bolognese.

Pieczone frytki warzywne z dipem miętowym.

Jambalaya z ryżem, jajkiem i warzywami.

Twarogowa pasta z zakwasem buraczanym i rukolą podana z pomidorkami koktajlowymi, czarnymi oliwkami i pieczywem pełnoziarnistym o niskim IG.

Marchewka w sosie pomarańczowym z migdałami oraz serem feta.

Filet z kurczaka sous-vide w sosie hoisin podany z ryżem orientalnym i surówką z kapusty.

Leczo z polędwicą sous-vide podane z grzanką pełnoziarnistą.

Tofu w sosie kokosowym podane z pieczonymi batatami.

Sałatka tou chef podana z pieczywem pełnoziarnistym

Serek homogenizowany z bakaliami i ryżem preparowanym

Kotlety rybne w sosie normandzkim podane z ryżem szafranowym i surówką z kiszonej kapusty.

Wiosenna zupa brokułowo warzywna z czerwoną soczewicą i koperkiem

Pełnoziarniste penne w sosie neapolitańskim podane z parmezanem.

Jajka na szpinaku podane z kolorowymi pomidorkami koktajlowymi i pieczywem pełnoziarnistym.

Kruche ciasto gryczane ze śliwkami i pianką.

Gulasz jagnięcy z ziemniakiem pieczonym podany z surówką z kiszonych ogórków.

Twarożek z pieczonym jabłkiem oraz waflem ryżowym.

Bukiet sałat z papryką kolorową,czerwona cebulą,wędzoną rybą i sosem jogurtowo-musztardowym oraz grzankami.

Owsianka czekoladowa z orzechami i malinami.

Sałatka z buraków,soczewicy i rukoli podana z prażonymi migdałami.

Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i serem ricotta.

Żurek z jajkiem i chlebem żytnim na zakwasie.

Luzowane uda kurczaka pieczone w stylu tandori podane na ryżu jaśminowym z surówką z kapusty pekińskiej

Hummus paprykowo- bazyliowy z orzeszkami pini i pieczywem pełnoziarnistym.

Zielone smoothie.

Fit potrawka fasolowa z pomidorami podana z pasternakiem i natką pietruszki.

Serek wiejski z orzechami i wafelkiem ryżowym.

Kaszotto gryczane z zielonym groszkiem i grzybami.

Pasztet podany z sosem musztardowym, pieczywem pełnoziarnistym i sałatką paprykowo – ogórkową z sezamem.

Pudding kokosowy z tapioki z mango.

Pieczarki w tempurze z sosem pieczarkowym podane z czerwonym ryżem.

Bób podsmażany z sezamem.

Sałatka cesar z serem wędzonym i grzankami.

Jogurt miodowy z chia i musem owocowym oraz płatkami owsianymi z cynamonem.

Gruszka zapiekana podana z serkiem.

Razowe spaghetti pomidorowe z parmezanem.

Pieczone frytki warzywne z dipem miętowym.

Jambalaya z ryżem, jajkiem i warzywami.

Twarogowa pasta z zakwasem buraczanym i rukolą podana z pomidorkami koktajlowymi, czarnymi oliwkami i pieczywem pełnoziarnistym o niskim IG.

Marchewka w sosie pomarańczowym z migdałami oraz serem feta

Halloumi pieczone w sosie hoisin podane z ryżem orientalnym i surówką z kapusty.

Leczo warzywne podane z grzanką pełnoziarnistą.

Tofu w sosie kokosowym podane z pieczonymi batatami

Sałatka tou chef z białym serem podana z macą pełnoziarnistą.

Serek homogenizowany z bakaliami i ryżem preparowanym

Kotlety rybne w sosie normandzkim podane z ryżem szafranowym i surówką z kiszonej kapusty.

Wiosenna zupa brokułowo-warzywna z czerwoną soczewicą i koperkiem

Pełnoziarniste penne w sosie neapolitańskim podane z parmezanem.

Jajka na szpinaku podane z kolorowymi pomidorkami koktajlowymi i pieczywem pełnoziarnistym.

Kruche ciasto gryczane ze śliwkami i pianką.

Gulasz z pieczarek z tofu podany z kaszą jaglaną oraz surówką z ogórków kiszonych.

Smoothie jabłkowo-buraczkowe.

Bukiet sałat z papryką kolorową,czerwona cebulą,wędzoną rybą i sosem jogurtowo-musztardowym.

Owsianka czekoladowa z orzechami i malinami.

Sałatka z buraków,soczewicy i rukoli podana z prażonymi migdałami.

Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i serem ricotta.

Wegetariański żurek z jajkiem.

Pieczarki z cieciorką w stylu tandori na ryżu jaśminowym podane z surówką z kapusty pekińskiej.

Hummus paprykowo- bazyliowy z orzeszkami pini i pieczywem bez glutenu.

Zielone smoothie.

Fit potrawka z pieczonej wieprzowiny z polską cebulą i pomidorami podana z pasternakiem i natką pietruszki.

Mieszanka orzechowa.

Kaszotto gryczane z grzybami.

Pasztet podany z sosem musztardowym, pieczywem pełnoziarnistym i sałatką paprykowo – ogórkową z sezamem.

Koktajl kokosowy z mango.

Cielęcina duszona z pieczarkami i pomidorami podana z czerwonym ryżem.

Bób podsmażany z sezamem.

Sałatka cesar z kurczakiem sous-vide i grzankami bez glutenu

Jogurt sojowy miodowy z chia i musem owocowym oraz płatkami owsianymi z cynamonem

Gruszka zapiekana z szynka szwarcwaldzką podany na sałacie z kremem balsamicznym.

Bezglutenowe spaghetti bolognese.

Pieczone frytki warzywne z dipem sojowo-miętowym.

Jambalaya z ryżem, jajkiem i warzywami.

Ciecierzycowa pasta z zakwasem buraczanym i rukolą podana z pomidorkami koktajlowymi, czarnymi oliwkami i pieczywem bez glutenu.

Marchewka w sosie pomarańczowym z migdałami.

Filet z kurczaka sous-vide w sosie hoisin podany z ryżem orientalnym i surówką z kapusty.

Leczo warzywne podane z grzanką bez glutenu.

Tofu w sosie kokosowym podane z pieczonymi batatami.

Sałatka tou chef podana z pieczywem bez glutenu.

Koktajl marchewkowo-ananasowo-porzeczkowy.

Kotlety rybne w sosie normandzkim podane z ryżem szafranowym i surówką z kiszonej kapusty.

Wiosenna zupa brokułowo-warzywna z czerwoną soczewicą i koperkiem

Wysokobiałkowe penne w sosie pomidorowym.

Jajka na szpinaku podane z kolorowymi pomidorkami koktajlowymi i pieczywem bez glutenu

Kruche ciasto gryczane ze śliwkami i pianką.

Gulasz jagnięcy z ziemniakiem pieczonym podany z surówką z kiszonych ogórków

Smoothie jabłkowo-buraczkowe

Bukiet sałat z papryką kolorową,czerwona cebulą,wędzoną rybą i sosem sojowo-musztardowym

Komosanka czekoladowa z orzechami i malinami.

Sałatka z buraków,soczewicy i rukoli podana z prażonymi migdałami.

Makaron wysokobiałkowy ze szpinakiem i warzywami.

Wegetariański żurek z jajkiem.

Luzowane uda kurczaka pieczone w stylu tandori podane na ryżu jaśminowym z surówką z kapusty pekińskiej.

Hummus paprykowo- bazyliowy z orzeszkami pini i pieczywem pełnoziarnistym o niskim IG

Zielone smoothie.

Fit potrawka drobiowa z polską cebulą i pomidorami podana z pasternakiem i natką pietruszki.

Serek wiejski z orzechami.

Kaszotto gryczane z zielonym groszkiem i grzybami.

Pasztet podany z sosem musztardowym, pieczywem pełnoziarnistym i sałatką paprykowo – ogórkową z sezamem.

Koktajl kokosowy z mango.

Udziec z indyka duszony z pieczarkami i pomidorami podany z czerwonym ryżem.

Fasolka szparagowa podsmażana z sezamem.

Sałatka cesar z prażonymi nasionami i grzankami o niskim IG.

Jogurt naturalny z chia i musem owocowym oraz płatkami owsianymi z cynamonem.

Gruszka zapiekana podana z serkiem.

Razowe fit spaghetti bolognese.

Pieczone frytki warzywne z dipem miętowym.

Jambalaya z ryżem, jajkiem i warzywami.

Twarogowa pasta z zakwasem buraczanym i rukolą podana z pomidorkami koktajlowymi i pieczywem pełnoziarnistym o niskim IG.

Smoothie truskawkowo-marchewkowe.

Filet z kurczaka sous-vide w sosie hoisin podany z ryżem orientalnym i surówką z kapusty.

Leczo warzywne podane z grzanką pełnoziarnistą o niskim IG.

Tofu w sosie kokosowym podane frytkami z selera.

Sałatka tou chef z białym serem podana z pieczywem pełnoziarnistym o niskim IG.

Koktajl marchewkowo-ananasowo-porzeczkowy.

Kotlety rybne w sosie normandzkim podane z ryżem szafranowym i surówką z kiszonej kapusty.

Wiosenna zupa brokułowo-warzywna z czerwoną soczewicą i koperkiem

Pełnoziarniste penne w sosie pomidorowym

Jajka na szpinaku podane z kolorowymi pomidorkami koktajlowymi i pieczywem pełnoziarnistym o niskim IG

Kruche ciasto gryczane ze śliwkami i pianką.

Gulasz z udźca indyka z kaszą jęczmienną podany z surówką z kiszonych ogórków

Smoothie jabłkowo-buraczkowe

Bukiet sałat z papryką kolorową,czerwona cebulą,wędzoną rybą i sosem jogurtowo-musztardowym

Jogurt kakaowy z orzechami i malinami podany z płatkami owsianymi.

Sałatka z kaszy bulgur, z soczewicą i rukolą podana z prażonymi migdałami.

Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i serem ricotta.

Wegetariański żurek z jajkiem.

Luzowane uda kurczaka pieczone w stylu tandori podane na ryżu jaśminowym z surówką z kapusty pekińskiej.

Hummus paprykowo- bazyliowy z orzeszkami pini i pieczywem bez glutenu

Zielone smoothie.

Fit potrawka fasolowa z pomidorami podana z pasternakiem i natką pietruszki.

Koktajl jabłkowo-orzechowy.

Kaszotto gryczane z zielonym groszkiem i grzybami.

Pasztet podany z sosem musztardowym, pieczywem pełnoziarnistym i sałatką paprykowo – ogórkową z sezamem.

Smoothie z mango i szpinakiem.

Pieczarki w tempurze z sosem pieczarkowym podane z czerwonym ryżem.

Koktajl marchewkowo-selerowy.

Sałatka cesar z wędzonym tofu.

Sałatka ze świeżych warzyw z ciecierzycą i olejem rzepakowym z pierwszego tłoczenia.

Koktajl jabłkowo-buraczkowy.

Wysokobiałkowe spaghetti pomidorowe z płatkami migdałów.

Koktajl miętowo-jabłkowy.

Jambalaya z ryżem, jajkiem i warzywami.

Ciecierzycowa pasta z zakwasem buraczanym i rukolą podana z pomidorkami koktajlowymi, czarnymi oliwkami i pieczywem bez glutenu.

Smoothie truskawkowo- pomarańczowe

Soczewica z warzywami w sosie hoisin podana z ryżem orientalnym i surówką z kapusty.

Koktajl paprykowo-pomidorowy.

Tofu w sosie kokosowym podane z pieczonymi batatami

Sałatka tou chef z ciecierzycą podana z pieczywem bez glutenu.

Koktajl marchewkowo-ananasowo-porzeczkowy.

Boczniaki w panierce orzechowej w sosie normandzkim podane z ryżem szafranowym i surówką z kiszonej kapusty.

Smoothie pomarańczowo-grejpfrutowe.

Wysokobiałkowe penne w sosie pomidorowym.

Jajka na szpinaku podane z kolorowymi pomidorkami koktajlowymi i pieczywem bez glutenu

Koktajl śliwkowy z siemieniem lnianym.

Gulasz z pieczarek z tofu podany z kaszą jaglaną oraz surówką z ogórków kiszonych

Smoothie jabłkowo-buraczkowe

Bukiet sałat z papryką kolorową, czerwoną cebulą , czerwoną soczewicą i olejem lnianym.

Sałatka z buraków,soczewicy i rukoli podana z prażonymi migdałami.

Koktajl marchewkowo-selerowy.

Makaron wysokobiałkowy ze szpinakiem i warzywami.

Smoothie owocowe.

Pieczarki z cieciorką w stylu tandori na ryżu jaśminowym podane z surówką z kapusty pekińskiej

Puszysty serek z łososiem wędzonym oraz pomidorkami koktajlowymi w pesto bazyliowym.

Szynka szarpana w sosie musztardowym podana z buraczkami zasmażanymi.

Kurczak po tajsku z warzywami.

Jajecznica na boczku podana z sałatką z ogórka kiszonego.

Karkówka faszerowana morelą w sosie śliwkowym podana z warzywami na parze.

Grillowany camembert podany z sałatką z awokado, oliwek i pomidorów.

Pasta z awokado z wędzoną makrelą podana z łyżeczkami papryki.

Pieczeń z łopatki w sosie pieprzowym podana z sałatką warzywną z sosem winegret.

Grillowane kiełbaski z kiszoną kapustą.

Caprese z pesto z rukoli.

Cukiniowy makaron z sosem bolognese.

Krem brokułowy z chrupiącym kurczakiem.

Bekonowe gniazdka jajeczne podane ze szpinakiem.

Łosoś w maśle ziołowym podany z surówką z kiszonej kapusty.

Hamburger podany z pastą z bakłażana i musu orzechowego i ogórkiem.

Sałatka peruwiańska z jajkiem i chipsem z szynki długodojrzewającej.

Filet z kurczaka w sosie kurkowym podany z surówką z marchewki.

Bigos z żeberkami.

Niedzielny mix śniadaniowy z warzywami w słupkach.

Spaghetti marchewkowe podane z gulaszem z ciecierzycą.

Sałatka ze świeżych warzyw podana z fetą i dresingiem z olejem z orzechów włoskich.

Hummus paprykowo- bazyliowy z orzeszkami pini.

Zielone smoothie z bananem.

Fit potrawka z pieczonej wieprzowiny z polską cebulą i pomidorami podana z pasternakiem i natką pietruszki.

Wysokobiałkowy serek wiejski z orzechami.

Kurczak podany na kaszotto gryczanym z grzybami.

Pasztet podany z sosem musztardowym, pieczywem pełnoziarnistym i sałatką paprykowo – ogórkową z sezamem.

Wysokobiałkowy koktajl kokosowy z mango.

Cielęcina duszona z pieczarkami i pomidorami podana z czerwonym ryżem.

Fasolka szparagowa z udźcem z indyka.

Sałatka cesar z kurczakiem sous-vide.

Jogurt wysokobiałkowy z chia, musem owocowym i świeżymi owocami.

Gruszka zapiekana z szynka szwarcwaldzką podany na sałacie z kremem balsamicznym.

Wysokobiałkowe spaghetti bolognese.

Pieczone frytki warzywne z dipem wysokobiałkowym miętowym.

Jambalaya z ryżem, jajkiem i warzywami.

Twarogowa pasta z zakwasem buraczanym i rukolą podana z pomidorkami koktajlowymi i czarnymi oliwkami.

Brukselka w sosie pomidorowym z serem feta.

Filet z kurczaka sous-vide w sosie hoisin podany z ryżem orientalnym i surówką z kapusty.

Leczo warzywne podane z polędwiczką sous-vide.

Tofu w sosie kokosowym podane frytkami z selera.

Sałatka tou chef podana z kurczakiem sous-vide.

Wysokobiałkowy koktajl porzeczkowo-ananasowy.

Kotlety rybne w sosie normandzkim podane z ryżem szafranowym i surówką z kiszonej kapusty.

Wiosenna zupa brokułowo warzywna z czerwoną soczewicą i koperkiem

Makaron wysokobiałkowy w sosie pomidorowym podany z parmezanem.

Jajka na szpinaku podane z kolorowymi pomidorkami koktajlowymi.

Mus śliwkowy z migdałami i twarożkiem waniliowym.

Gulasz jagnięcy z ziemniakiem pieczonym podany z surówką z kiszonych ogórków.

Smoothie jabłkowo-buraczkowe z jogurtem wysokobiałkowym.

Bukiet sałat z papryką kolorową,czerwona cebulą,wędzoną rybą, wędzonym twarogiem i sosem jogurtowo-musztardowym.

Komosanka czekoladowa na mleku z orzechami i malinami.

Sałatka z buraków,soczewicy i rukoli podana z prażonymi migdałami oraz serem feta.

Makaron wysokobiałkowy ze szpinakiem i serem ricotta.

Żurek z jajkiem i kurczakiem.

Luzowane uda kurczaka pieczone w stylu tandori podane na ryżu jaśminowym z surówką z kapusty pekińskiej.

Hummus paprykowo- bazyliowy z orzeszkami pini i pieczywem pełnoziarnistym.

Zielone smoothie z bananem.

Fit potrawka z pieczonej wieprzowiny z polską cebulą i pomidorami podana z pasternakiem i natką pietruszki.

Serek wiejski z orzechami i wafelkiem ryżowym.

Kaszotto gryczane z kurczakiem sous-vide i grzybami

Pasztet podany z sosem musztardowym, pieczywem pełnoziarnistym i sałatką paprykowo – ogórkową z sezamem.

Pudding kokosowy z tapioki z mango.

Cielęcina duszona z pieczarkami i pomidorami podana z czerwonym ryżem.

Bób z masłem i bułką tartą.

Sałatka cesar z kurczakiem sous-vide i grzankami.

Jogurt miodowy z chia i musem owocowym oraz płatkami owsianymi z cynamonem

Gruszka zapiekana z szynka szwarcwaldzką podany na sałacie z kremem balsamicznym.

Razowe fit spaghetti bolognese.

Pieczone frytki warzywne z dipem miętowym.

Jambalaya z ryżem, jajkiem i warzywami.

Twarogowa pasta z zakwasem buraczanym i rukolą podana z pomidorkami koktajlowymi, czarnymi oliwkami i pieczywem pełnoziarnistym o niskim IG.

Marchewka w sosie pomarańczowym z migdałami oraz serem feta.

Filet z kurczaka sous-vide w sosie hoisin podany z ryżem orientalnym i surówką z kapusty.

Leczo z polędwicą sous-vide podane z grzanką pełnoziarnistą.

Tofu w sosie kokosowym podane z pieczonymi batatami.

Sałatka tou chef podana z pieczywem pełnoziarnistym

Serek homogenizowany z bakaliami i ryżem preparowanym

Kotlety rybne w sosie normandzkim podane z ryżem szafranowym i surówką z kiszonej kapusty.

Wiosenna zupa brokułowo warzywna z czerwoną soczewicą i koperkiem

Pełnoziarniste penne w sosie neapolitańskim podane z parmezanem.

Jajka na szpinaku podane z kolorowymi pomidorkami koktajlowymi i pieczywem pełnoziarnistym.

Kruche ciasto gryczane ze śliwkami i pianką.

Gulasz jagnięcy z ziemniakiem pieczonym podany z surówką z kiszonych ogórków.

Twarożek z pieczonym jabłkiem oraz waflem ryżowym.

Bukiet sałat z papryką kolorową,czerwona cebulą,wędzoną rybą i sosem jogurtowo-musztardowym oraz grzankami.

Owsianka czekoladowa z orzechami i malinami.

Sałatka z buraków,soczewicy i rukoli podana z prażonymi migdałami.

Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i serem ricotta.

Żurek z jajkiem i chlebem żytnim na zakwasie.

Luzowane uda kurczaka pieczone w stylu tandori podane na ryżu jaśminowym z surówką z kapusty pekińskiej