Menu na najbliższe dni

Pasta z wędzonego sera z czarnuszką podana z pieczywem pełnoziarnistym i ogórkiem małosolnym.

Zielona sałatka z makaronu udon, groszku i brokułu podana z pomidorkami koktajlowymi, pestkami dyni oraz sezamową oliwką.

Golonka z indyka w sosie rozmarynowym podana z sałatką z ziemniaka i pasternaka.

Malinowy pudding ryżowy z fit sosem czekoladowym.

Ryż po kantońsku.

Roladka drobiowo – paprykowa z musem chrzanowym podana z sałatką z pomidorów i pieczywem pełnoziarnistym.

Sałatka z czerwonego ryżu z młodą marchewką , ananasem i kukurydzą

Kotleciki warzywne z soczewicą w sosie słodko kwaśnym podane z mieszanką kasz i surówką z selera

Szarlotka z kruszonką i owocową polewą.

Pałeczki z kurczaka pieczone w miodzie podane z warzywami sous-vide oraz sosem ziołowo – czosnkowym

Śniadaniowy Power Bowl z kiwi i bananem oraz pieczonymi płatkami owsianymi i miodowym jogurtem

Koktajl jabłkowo-miętowy.

Kotleciki rybne w japońskim sosie warzywnym podane z czarnym ryżem

Sałatka z cieciorki.

Sałatka z warzyw strączkowych z limonką, kolendrą i sosem jalapeno oraz prażonym słonecznikiem.

Jajko w fit sosie tatarskim na bukiecie sałat podane z pieczywem pełnoziarnistym

Jogurt z owocami leśnymi, konfiturą brzoskwiniową i otrębami śliwkowymi

Odwrócone gołąbki drobiowe w sosie pomidorowym podane z kaszą gryczaną i surówką z marchewki.

Krem z pieczarek z groszkiem ptysiowym

Ziemniaki pieczone podane z kiszonymi ogórkami i twarożkiem czosnkowo-szczypiorkowym.

Granola podana z kremem orzechowym i granatem.

Koktajl z owoców leśnych z nasionami chia.

Pieczony grenadier podany z makaronem z zielonego groszku i surówką z kiszonej kapusty.

Zupa krem kokosowy z kruszonką kakaową

Kaszotto z fasolką kolorową i roszponką

Pasta kanapkowa z tuńczykiem i cebulą podana z pieczywem żytnim na zakwasie i ogórkiem kiszonym ze złotym siemieniem lnianym.

Sałatka owocowa

Szynka szarpana z chutneyem śliwkowo-figowym podana z puree ziemniaczanym oraz surówką z pora.

Fit barszcz ukraiński.

Klops z kaszy pęczak z suszonymi pomidorami podany na sałacie.

Plastry białego sera z jogurtem i czarnuszką podane z pieczywem pełnoziarnistym i pomidorkami koktajlowymi

Ananas z kremem jogurtowo- kokosowym.

Kotlety sojowe podane z kaszą pęczak i surówką z białej kapusty

Krem z białych warzyw i pieczonych jabłek podany z prażonymi migdałami

Makaron pełnoziarnisty z pesto, kurczakiem i warzywami sous-vide

Pasta jajeczna z czarnuszką podana z pieczywem bez glutenu i sałatką z papryki i i ogórkiem małosolnym.

Zakwas buraczany z jabłkiem.

Gołąbki z czerwonej kapusty z farszem z kaszy gryczanej i maślaków w sosie rozmarynowym  podane z sałatką z ziemniaka i pasternaka.

Smoothie malinowe.

Ryż po kantońsku.

DODATKI:
-świeżo wyciśnięty sok z cytryny (po przebudzeniu)
-czystek (do zrobienia naparu na noc)

Steki z bakłażana zapiekany z tofu podany z sałatką z pomidorów i chlebem bez glutenu.

Koktajl truskawkowo-sojowy.

Kotleciki wielowarzywne z soczewicą w sosie słodko kwaśnym podane z mieszanką kasz bez glutenu i surówką z selera

Koktajl marchewkowo-pietruszkowy.

Tofu podane z warzywami sous-vide oraz sosem ziołowo-sojowym

DODATKI:
-świeżo wyciśnięty sok z cytryny (po przebudzeniu)
-czystek (do zrobienia naparu na noc)

Śniadaniowy Power Bowl z kiwi i bananem oraz pieczonymi płatkami owsianymi.

Koktajl jabłkowo-miętowy.

Kotleciki fasolowe w japońskim sosie warzywnym podane z czarnym ryżem.

Smoothie jabłkowo-orzechowe.

Sałatka z warzyw strączkowych z limonką, kolendrą i sosem jalapeno oraz prażonym słonecznikiem

DODATKI:
-świeżo wyciśnięty sok z cytryny (po przebudzeniu)
-czystek (do zrobienia naparu na noc)

Jajko w fit sosie tatarskim na bukiecie sałat podane z pieczywem bez glutenu.

Koktajl z owoców leśnych.

Odwrócone gołąbki strączkowe w sosie pomidorowym podane z kaszą gryczaną i surówką z marchewki.

Zakwas buraczany

Ziemniaki pieczone podane z kiszonymi ogórkami i sosem sojowo- czosnkowo-szczypiorkowym.

DODATKI:
-świeżo wyciśnięty sok z cytryny (po przebudzeniu)
-czystek (do zrobienia naparu na noc)

Płatki owsiane z granatem podane z sojowym kremem orzechowym i granatem.

Koktajl z owoców leśnych z nasionami chia.

Kotlety z kapusty kiszonej podane z makaronem z zielonego groszku i surówką z białej kapusty.

Koktajl pietruszkowo-selerowy.

Kaszotto z fasolką kolorową i roszponką

DODATKI:
-świeżo wyciśnięty sok z cytryny (po przebudzeniu)
-czystek (do zrobienia naparu na noc)

Pasta kanapkowa z ciecierzycą i cebulą podana z pieczywem bez glutenu i ogórkiem kiszonym ze złotym siemieniem lnianym.

Koktajl mandarynkowo-jabłkowy

Kotlety jajeczne z kalafiorem z chutneyem śliwkowym podane z puree ziemniaczanym oraz surówką z pora.

Smoothie paprykowo-pomidorowe.

Klops z kaszy jaglanej z suszonymi pomidorami podany na sałacie.

DODATKI:
-świeżo wyciśnięty sok z cytryny (po przebudzeniu)
-czystek (do zrobienia naparu na noc)

Tofu podane z jogurtem sojowym, czarnuszką, pieczywem bez glutenu oraz papryką.

Smoothie ananasowe.

Kotlety sojowe podane z komosą ryżową i surówką z białej kapusty

Koktajl pietruszkowo-gruszkowy.

Makaron soczewicowy z pesto i warzywami sous-vide.

DODATKI:
-świeżo wyciśnięty sok z cytryny (po przebudzeniu)
-czystek (do zrobienia naparu na noc)

Pasta jajeczna z wędzoną makrelą oraz z wędzonego sera podane z ogórkiem małosolnym.

Zielona sałatka z makaronu wysokobiałkowego , groszku i brokułu podana z pomidorkami koktajlowymi, pestkami dyni oraz sezamową oliwką.

Golonka z indyka w sosie rozmarynowym podana z sałatką ze świeżych warzyw.

Serek z orzechami i malinami.

Polędwiczka podana na ryżu po kantońsku.

Roladka drobiowo paprykowa z musem chrzanowym podana z sałatką z pomidorów.

Sałatka z komosy ryżowej z młodą marchewką , ananasem, kukurydzą i serem wędzonym.

Kotleciki wielowarzywne z soczewicą w sosie słodko kwaśnym podane z fasolką szparagową i surówką z selera

Serek cynamonowy podany z pieczonym jabłkiem.

Pałeczki z kurczaka pieczone w miodzie podane z warzywami sous-vide oraz sosem ziołowo – czosnkowym

Śniadaniowy Power Bowl z kiwi i bananem oraz pieczonymi płatkami owsianymi.

Wysokobiałkowy koktajl jabłkowo-miętowy.

Kotleciki z indyka w japońskim sosie warzywnym podane z czarnym ryżem

Sałatka z cieciorki z kurczakiem.

Sałatka z warzyw strączkowych z limonką, kolendrą i sosem jalapeno oraz prażonym słonecznikiem

Jajko w fit sosie tatarskim na bukiecie sałat z pomidorkami koktajlowymi.

Jogurt z owocami leśnymi, konfiturą brzoskwiniową i otrębami śliwkowymi

Odwrócone gołąbki drobiowe w sosie pomidorowym podane z kaszą gryczaną i surówką z marchewki.

Krem z pieczarek z kurczakiem sous-vide.

Pieczony seler podany z kiszonymi ogórkami i twarożkiem czosnkowo-szczypiorkowym.

Wysokobiałkowy krem orzechowy podany z komosą ryżową i granatem

Wysokobiałkowy koktajl z owoców leśnych z nasionami chia.

Pieczony grenadier podany z makaronem z zielonego groszku i surówką z kiszonej kapusty.

Zupa krem kokosowy z kruszonką kakaową

Kaszotto z fasolką kolorową, roszponką i kurczakiem.

Pasta kanapkowa z tuńczykiem i cebulą podana z ogórkiem kiszonym ze złotym siemieniem lnianym.

Wysokobiałkowy serek z owocowcami.

Szynka szarpana z chutneyem śliwkowo-figowym podana z surówką z pora.

Fit barszcz ukraiński z kurczakiem sous-vide.

Klops z kaszy pęczak z suszonymi pomidorami podany na sałacie z szynką włoską.

Plastry białego sera z jogurtem i czarnuszką podane z pomidorkami koktajlowymi

Ananas z kremem jogurtowo- kokosowym.

Kotlety sojowe podane z komosą ryżową i surówką z białej kapusty

Krem z białych warzyw i pieczonych jabłek podany z prażonymi migdałami i mozzarellą

Makaron soczewicowy z pesto, kurczakiem i warzywami sous-vide.

Pasta z wędzonego sera z czarnuszką podana z pieczywem pełnoziarnistym i ogórkiem małosolnym.

Zielona sałatka z makaronu udon, groszku i brokułu podana z pomidorkami koktajlowymi, pestkami dyni oraz sezamową oliwką.

Gołąbki z czerwonej kapusty z farszem z kaszy gryczanej i maślaków w sosie rozmarynowym podane z sałatką z ziemniaka i pasternaka.

Malinowy pudding ryżowy z fit sosem czekoladowym.

Ryż po kantońsku

Steki z bakłażana zapiekane z mozzarellą podane z sałatką z pomidorów i pieczywem pełnoziarnistym

Sałatka z czerwonego ryżu z młodą marchewką , ananasem i kukurydzą

Kotleciki wielowarzywne z soczewicą w sosie słodko kwaśnym podane z mieszanką kasz i surówką z selera

Szarlotka z kruszonką i owocową polewą.

Pałeczki mozzarelli podane z warzywami sous-vide oraz sosem ziołowo czosnkowym

Śniadaniowy Power Bowl z kiwi i bananem oraz pieczonymi płatkami owsianymi.

Koktajl jabłkowo-miętowy.

Kotleciki rybne w japońskim sosie warzywnym podane z czarnym ryżem

Sałatka z cieciorki.

Sałatka z warzyw strączkowych z limonką, kolendrą i sosem jalapeno oraz prażonym słonecznikiem

Jajko w fit sosie tatarskim na bukiecie sałat podane z pieczywem pełnoziarnistym

Jogurt z owocami leśnymi, konfiturą brzoskwiniową i otrębami śliwkowymi

Odwrócone gołąbki strączkowe w sosie pomidorowym podane z kaszą gryczaną i surówką z marchewki.

Krem z pieczarek z groszkiem ptysiowym

Ziemniaki pieczone podane z kiszonymi ogórkami i twarożkiem czosnkowo-szczypiorkowym.

Granola podana z kremem orzechowym i granatem

Koktajl z owoców leśnych z nasionami chia.

Pieczony grenadier podany z makaronem z zielonego groszku i surówką z kiszonej kapusty.

Zupa krem kokosowy z kruszonką kakaową

Kaszotto z fasolką kolorową i roszponką

Pasta kanapkowa z tuńczykiem i cebulą podana z pieczywem żytnim na zakwasie i ogórkiem kiszonym ze złotym siemieniem lnianym.

Sałatka owocowa

Kotlety jajeczne z kalafiorem z chutneyem śliwkowym podane z puree ziemniaczanym oraz surówką z pora.

Fit barszcz ukraiński.

Klops z kaszy pęczak z suszonymi pomidorami podany na sałacie.

Plastry białego sera z jogurtem i czarnuszką podane z pieczywem pełnoziarnistym i papryką.

Ananas z kremem jogurtowo- kokosowym.

Kotlety sojowe podane z kaszą pęczak i surówką z białej kapusty

Krem z białych warzyw i pieczonych jabłek podany z prażonymi migdałami

Makaron soczewicowy z pesto i warzywami sous-vide.

Pasta jajeczna z wędzoną makrelą podana z pieczywem pełnoziarnistym o niskim IG i ogórkiem małosolnym.

Zielona sałatka z makaronu pełne ziarno , groszku i brokułu podana z pomidorkami koktajlowymi, pestkami dyni oraz sezamową oliwką.

Golonka z indyka w sosie rozmarynowym podana z kaszą jęczmienną i pieczonym pasternakiem.

Serek z orzechami i malinami.

Ryż po kantońsku.

Roladka drobiowo-paprykowa z musem chrzanowym podana z sałatką z pomidorów i pieczywem pełnoziarnistym o niskim IG.

Sałatka z czerwonego ryżu z ananasem i serem wędzonym.

Kotleciki wielowarzywne z soczewicą podane z mieszanką kasz i surówką z selera

Sałatka z pieczonego jabłka z fasolą.

Szpinakowe tortellini z suszonym pomidorem i czerwoną fasolką w oliwie i warzywami sous-vide

Śniadaniowy Power Bowl z kiwi oraz pieczonymi płatkami owsianymi.

Koktajl jabłkowo-miętowy.

Kotleciki rybne w japońskim sosie warzywnym podane z czarnym ryżem

Sałatka z cieciorki.

Sałatka z warzyw strączkowych z limonką, kolendrą i sosem jalapeno oraz prażonym słonecznikiem

Jajko w fit sosie tatarskim na bukiecie sałat podane z pieczywem pełnoziarnistym o niskim IG.

Jogurt z owocami leśnymi i otrębami śliwkowymi

Odwrócone gołąbki drobiowe w sosie pomidorowym podane z kaszą gryczaną i surówką z marchewki.

Krem z pieczarek z prażonymi płatkami migdałów.

Pieczony seler podany z kiszonymi ogórkami i twarożkiem czosnkowo-szczypiorkowym

Płatki owsiane zapiekane podane z kremem orzechowym i granatem.

Koktajl z owoców leśnych z nasionami chia.

Pieczony grenadier podany z makaronem z zielonego groszku i surówką z kiszonej kapusty.

Zupa krem kokosowy z kruszonką kakaową

Kaszotto z fasolką kolorową i roszponką

Pasta kanapkowa z tuńczykiem i cebulą podana z pieczywem żytnim na zakwasie i ogórkiem kiszonym ze złotym siemieniem lnianym.

Sałatka owocowa

Kotlety jajeczne z kalafiorem z chutneyem śliwkowym podane z puree z selera oraz surówką z pora.

Smoothie paprykowo-pomidorowe.

Klops z kaszy pęczak z suszonymi pomidorami podany na sałacie.

Plastry białego sera z jogurtem i czarnuszką podane z pieczywem pełnoziarnistym o niskim IG i pomidorkami koktajlowymi

Ananas z kremem jogurtowo- kokosowym.

Kotlety sojowe podane z kaszą pęczak i surówką z białej kapusty

Krem z białych warzyw i pieczonych jabłek podany z prażonymi migdałami

Makaron pełnoziarnisty z pesto, kurczakiem i warzywami sous-vide.

Pasta z wędzonego sera z czarnuszką podana z pieczywem pełnoziarnistym i ogórkiem małosolnym.

Zielona sałatka z makaronu udon, groszku i brokułu podana z pomidorkami koktajlowymi, pestkami dyni oraz sezamową oliwką.

Gołąbki z czerwonej kapusty z farszem z kaszy gryczanej i maślaków w sosie rozmarynowym podane z sałatką z ziemniaka i pasternaka.

Malinowy pudding ryżowy z fit sosem czekoladowym.

Ryż po kantońsku

Steki z bakłażana zapiekane z mozzarellą podane z sałatką z pomidorów i pieczywem pełnoziarnistym

Sałatka z czerwonego ryżu z młodą marchewką , ananasem i kukurydzą

Kotleciki wielowarzywne z soczewicą w sosie słodko kwaśnym podane z mieszanką kasz i surówką z selera

Szarlotka z kruszonką i owocową polewą.

Pałeczki mozzarelli podane z warzywami sous-vide oraz sosem ziołowo czosnkowym

Śniadaniowy Power Bowl z kiwi i bananem oraz pieczonymi płatkami owsianymi.

Koktajl jabłkowo-miętowy.

Kotleciki fasolowe w japońskim sosie warzywnym podane z czarnym ryżem

Sałatka z cieciorki.

Sałatka z warzyw strączkowych z limonką, kolendrą i sosem jalapeno oraz prażonym słonecznikiem

Jajko w fit sosie tatarskim na bukiecie sałat podane z pieczywem pełnoziarnistym

Jogurt z owocami leśnymi, konfiturą brzoskwiniową i otrębami śliwkowymi

Odwrócone gołąbki strączkowe w sosie pomidorowym podane z kaszą gryczaną i surówką z marchewki.

Krem z pieczarek z groszkiem ptysiowym

Ziemniaki pieczone podane z kiszonymi ogórkami i twarożkiem czosnkowo-szczypiorkowym.

Granola podana z kremem orzechowym i granatem

Koktajl z owoców leśnych z nasionami chia.

Kotlety z kapusty kiszonej i białego sera podane z makaronem z zielonego groszku i surówką z białej kapusty

Zupa krem kokosowy z kruszonką kakaową

Kaszotto z fasolką kolorową i roszponką

Pasta kanapkowa z ciecierzycą i cebulą podana z pieczywem żytnim na zakwasie i ogórkiem kiszonym ze złotym siemieniem lnianym.

Sałatka owocowa

Kotlety jajeczne z kalafiorem z chutneyem śliwkowym podane z puree ziemniaczanym oraz surówką z pora.

Fit barszcz ukraiński.

Klops z kaszy pęczak z suszonymi pomidorami podany na sałacie.

Plastry białego sera z jogurtem i czarnuszką podane z pieczywem pełnoziarnistym i pomidorkami koktajlowymi

Ananas z kremem jogurtowo- kokosowym.

Kotlety sojowe podane z kaszą pęczak i surówką z białej kapusty

Krem z białych warzyw i pieczonych jabłek podany z prażonymi migdałami

Makaron soczewicowy z pesto i warzywami sous-vide.

Pasta z wędzonego sera z czarnuszką podana z pieczywem pełnoziarnistym i ogórkiem małosolnym.

Zielona sałatka z makaronu udon, groszku i brokułu podana z pomidorkami koktajlowymi, pestkami dyni oraz sezamową oliwką.

Golonka z indyka w sosie rozmarynowym podana z sałatką z ziemniaka i pasternaka.

Malinowy pudding ryżowy z fit sosem czekoladowym.

Ryż po kantońsku.

Roladka drobiowo-paprykowa z musem chrzanowym podana z sałatką z pomidorów i pieczywem pełnoziarnistym

Sałatka z czerwonego ryżu z młodą marchewką , ananasem i kukurydzą

Kotleciki wielowarzywne z soczewicą w sosie słodko kwaśnym podane z mieszanką kasz i surówką z selera

Sałatka z pieczonego jabłka z fasolą.

Pałeczki z kurczaka pieczone w miodzie podane z warzywami sous-vide oraz sosem ziołowo – czosnkowym

Śniadaniowy Power Bowl z kiwi i bananem oraz pieczonymi płatkami owsianymi.

Koktajl jabłkowo-miętowy.

Kotleciki rybne w japońskim sosie warzywnym podane z czarnym ryżem

Sałatka z cieciorki z kurczakiem.

Sałatka z warzyw strączkowych z limonką, kolendrą i sosem jalapeno oraz prażonym słonecznikiem

Jajko w fit sosie tatarskim na bukiecie sałat podane z pieczywem pełnoziarnistym

Jogurt z owocami leśnymi, konfiturą brzoskwiniową i otrębami śliwkowymi

Odwrócone gołabki drobiowe w sosie pomidorowym podane z kaszą gryczaną i surówką z marchewki.

Krem z pieczarek z kurczakiem sous-vide oraz groszkiem ptysiowym.

Ziemniaki pieczone podane z kiszonymi ogórkami i twarożkiem czosnkowo-szczypiorkowym.

Granola podana z kremem orzechowym i granatem

Koktajl z owoców leśnych z nasionami chia.

Pieczony grenadier podany z makaronem z zielonego groszku i surówką z kiszonej kapusty.

Zupa krem kokosowy z kruszonką kakaową

Kaszotto z fasolką kolorową i roszponką

Pasta kanapkowa z tuńczykiem i cebulą podana z pieczywem żytnim na zakwasie i ogórkiem kiszonym ze złotym siemieniem lnianym.

Sałatka owocowa

Szynka szarpana z chutneyem śliwkowo-figowym podana z puree ziemniaczanym oraz surówką z pora.

Fit barszcz ukraiński z kurczakiem sous-vide.

Klops z kaszy pęczak z suszonymi pomidorami podany na sałacie.

Plastry białego sera z jogurtem i czarnuszką podane z pieczywem pełnoziarnistym i pomidorkami koktajlowymi

Ananas z kremem jogurtowo- kokosowym.

Kotlety sojowe podane z kaszą pęczak i surówką z białej kapusty

Krem z białych warzyw i pieczonych jabłek podany z prażonymi migdałami.

Makaron pełnoziarnisty z pesto, kurczakiem i warzywami sous-vide.

Pasta z wędzonego sera z czarnuszką podana z pieczywem pełnoziarnistym i ogórkiem małosolnym.

Zielona sałatka z makaronu udon, groszku i brokułu podana z pomidorkami koktajlowymi, pestkami dyni oraz sezamową oliwką.

Golonka z indyka w sosie rozmarynowym podana z sałatką z ziemniaka i pasternaka.

Malinowy pudding ryżowy z fit sosem czekoladowym.

Ryż po kantońsku.

Roladka drobiowo – paprykowa z musem chrzanowym podana z sałatką z pomidorów i pieczywem pełnoziarnistym.

Sałatka z czerwonego ryżu z młodą marchewką , ananasem i kukurydzą

Kotleciki warzywne z soczewicą w sosie słodko kwaśnym podane z mieszanką kasz i surówką z selera

Szarlotka z kruszonką i owocową polewą.

Pałeczki z kurczaka pieczone w miodzie podane z warzywami sous-vide oraz sosem ziołowo – czosnkowym

Śniadaniowy Power Bowl z kiwi i bananem oraz pieczonymi płatkami owsianymi i miodowym jogurtem

Koktajl jabłkowo-miętowy.

Kotleciki rybne w japońskim sosie warzywnym podane z czarnym ryżem

Sałatka z cieciorki.

Sałatka z warzyw strączkowych z limonką, kolendrą i sosem jalapeno oraz prażonym słonecznikiem.

Jajko w fit sosie tatarskim na bukiecie sałat podane z pieczywem pełnoziarnistym

Jogurt z owocami leśnymi, konfiturą brzoskwiniową i otrębami śliwkowymi

Odwrócone gołąbki drobiowe w sosie pomidorowym podane z kaszą gryczaną i surówką z marchewki.

Krem z pieczarek z groszkiem ptysiowym

Ziemniaki pieczone podane z kiszonymi ogórkami i twarożkiem czosnkowo-szczypiorkowym.

Granola podana z kremem orzechowym i granatem.

Koktajl z owoców leśnych z nasionami chia.

Pieczony grenadier podany z makaronem z zielonego groszku i surówką z kiszonej kapusty.

Zupa krem kokosowy z kruszonką kakaową

Kaszotto z fasolką kolorową i roszponką

Pasta kanapkowa z tuńczykiem i cebulą podana z pieczywem żytnim na zakwasie i ogórkiem kiszonym ze złotym siemieniem lnianym.

Sałatka owocowa

Szynka szarpana z chutneyem śliwkowo-figowym podana z puree ziemniaczanym oraz surówką z pora.

Fit barszcz ukraiński.

Klops z kaszy pęczak z suszonymi pomidorami podany na sałacie.

Plastry białego sera z jogurtem i czarnuszką podane z pieczywem pełnoziarnistym i pomidorkami koktajlowymi

Ananas z kremem jogurtowo- kokosowym.

Kotlety sojowe podane z kaszą pęczak i surówką z białej kapusty

Krem z białych warzyw i pieczonych jabłek podany z prażonymi migdałami

Makaron pełnoziarnisty z pesto, kurczakiem i warzywami sous-vide

Pasta jajeczna z wędzoną makrelą podana z pieczywem bez glutenu i ogórkiem małosolnym.

Zielona sałatka z makaronu bez glutenu , groszku i brokułu podana z pomidorkami koktajlowymi, pestkami dyni oraz sezamową oliwką.

Golonka z indyka w sosie rozmarynowym podana z sałatką z ziemniaka i pasternaka.

Malinowy pudding ryżowy z fit sosem czekoladowym.

Ryż po kantońsku.

Roladka drobiowo-paprykowa z musem chrzanowym podana z sałatką z pomidorów i pieczywem bez glutenu.

Sałatka z czerwonego ryżu z młodą marchewką , ananasem i kukurydzą

Kotleciki wielowarzywne z soczewicą w sosie słodko kwaśnym podane z mieszanką kasz bez glutenu i surówką z selera

Szarlotka gryczana z kruszonką i owocową polewą. –

Pałeczki z kurczaka pieczone w miodzie podane z warzywami sous-vide oraz sosem ziołowo – czosnkowym

Śniadaniowy Power Bowl z kiwi i bananem oraz pieczonymi płatkami owsianymi.

Koktajl jabłkowo-miętowy.

Kotleciki rybne w japońskim sosie warzywnym podane z czarnym ryżem

Sałatka z cieciorki.

Sałatka z warzyw strączkowych z limonką, kolendrą i sosem jalapeno oraz prażonym słonecznikiem

Jajko w fit sosie tatarskim na bukiecie sałat podane z pieczywem bez glutenu.

Jogurt sojowy z owocami leśnymi, konfiturą brzoskwiniową.

Odwrócone gołabki drobiowe w sosie pomidorowym podane z kaszą gryczaną i surówką z marchewki.

Krem z pieczarek z prażonymi płatkami migdałów.

Ziemniaki pieczone podane z kiszonymi ogórkami i sosem sojowo- czosnkowo-szczypiorkowym.

Płatki owsiane z granatem podane z sojowym kremem orzechowym i granatem.

Koktajl z owoców leśnych z nasionami chia.

Pieczony grenadier podany z makaronem z zielonego groszku i surówką z kiszonej kapusty.

Zupa krem kokosowy z kruszonką kakaową

Kaszotto z fasolką kolorową i roszponką

Pasta kanapkowa z tuńczykiem i cebulą podana z pieczywem bez glutenu na zakwasie i ogórkiem kiszonym ze złotym siemieniem lnianym.

Sałatka owocowa

Szynka szarpana z chutneyem śliwkowo-figowym podana z puree ziemniaczanym oraz surówką z pora.

Fit barszcz ukraiński.

Klops z kaszy jaglanej z suszonymi pomidorami podany na sałacie.

Tofu podane z jogurtem sojowym, czarnuszką, pieczywem bez glutenu oraz pomidorkami koktajlowymi

Ananas z kremem jogurtowo- kokosowym.

Kotlety sojowe podane z komosą ryżową i surówką z białej kapusty

Krem z białych warzyw i pieczonych jabłek podany z prażonymi migdałami

Makaron soczewicowy z pesto, kurczakiem i warzywami sous-vide.

Pasta jajeczna z wędzoną makrelą podana z pieczywem pełnoziarnistym o niskim IG i ogórkiem małosolnym.

Zielona sałatka z makaronu pełne ziarno , groszku i brokułu podana z pomidorkami koktajlowymi, pestkami dyni oraz sezamową oliwką.

Golonka z indyka w sosie rozmarynowym podana z kaszą jęczmienną i pieczonym pasternakiem.

Serek z orzechami i malinami.

Ryż po kantońsku.

Roladka drobiowo-paprykowa z musem chrzanowym podana z sałatką z pomidorów i pieczywem pełnoziarnistym o niskim IG.

Sałatka z czerwonego ryżu z ananasem i serem wędzonym.

Kotleciki wielowarzywne z soczewicą podane z mieszanką kasz i surówką z selera

Sałatka z pieczonego jabłka z fasolą.

Szpinakowe tortellini z suszonym pomidorem i czerwoną fasolką w oliwie i warzywami sous-vide

Śniadaniowy Power Bowl z kiwi oraz pieczonymi płatkami owsianymi.

Koktajl jabłkowo-miętowy.

Kotleciki rybne w japońskim sosie warzywnym podane z czarnym ryżem

Sałatka z cieciorki.

Sałatka z warzyw strączkowych z limonką, kolendrą i sosem jalapeno oraz prażonym słonecznikiem

Jajko w fit sosie tatarskim na bukiecie sałat podane z pieczywem pełnoziarnistym o niskim IG.

Jogurt z owocami leśnymi i otrębami śliwkowymi

Odwrócone gołąbki drobiowe w sosie pomidorowym podane z kaszą gryczaną i surówką z marchewki.

Krem z pieczarek z prażonymi płatkami migdałów.

Pieczony seler podany z kiszonymi ogórkami i twarożkiem czosnkowo-szczypiorkowym

Płatki owsiane zapiekane podane z kremem orzechowym i granatem.

Koktajl z owoców leśnych z nasionami chia.

Pieczony grenadier podany z makaronem z zielonego groszku i surówką z kiszonej kapusty.

Zupa krem kokosowy z kruszonką kakaową

Kaszotto z fasolką kolorową i roszponką

Pasta kanapkowa z tuńczykiem i cebulą podana z pieczywem żytnim na zakwasie i ogórkiem kiszonym ze złotym siemieniem lnianym.

Sałatka owocowa

Kotlety jajeczne z kalafiorem z chutneyem śliwkowym podane z puree z selera oraz surówką z pora.

Smoothie paprykowo-pomidorowe.

Klops z kaszy pęczak z suszonymi pomidorami podany na sałacie.

Plastry białego sera z jogurtem i czarnuszką podane z pieczywem pełnoziarnistym o niskim IG i pomidorkami koktajlowymi

Ananas z kremem jogurtowo- kokosowym.

Kotlety sojowe podane z kaszą pęczak i surówką z białej kapusty

Krem z białych warzyw i pieczonych jabłek podany z prażonymi migdałami

Makaron pełnoziarnisty z pesto, kurczakiem i warzywami sous-vide.

Pasta z wędzonego sera z czarnuszką podana z pieczywem pełnoziarnistym i ogórkiem małosolnym.

Zielona sałatka z makaronu udon, groszku i brokułu podana z pomidorkami koktajlowymi, pestkami dyni oraz sezamową oliwką.

Golonka z indyka w sosie rozmarynowym podana z sałatką z ziemniaka i pasternaka.

Malinowy pudding ryżowy z fit sosem czekoladowym.

Ryż po kantońsku.

Roladka drobiowo – paprykowa z musem chrzanowym podana z sałatką z pomidorów i pieczywem pełnoziarnistym.

Sałatka z czerwonego ryżu z młodą marchewką , ananasem i kukurydzą

Kotleciki warzywne z soczewicą w sosie słodko kwaśnym podane z mieszanką kasz i surówką z selera

Szarlotka z kruszonką i owocową polewą.

Pałeczki z kurczaka pieczone w miodzie podane z warzywami sous-vide oraz sosem ziołowo – czosnkowym

Śniadaniowy Power Bowl z kiwi i bananem oraz pieczonymi płatkami owsianymi i miodowym jogurtem

Koktajl jabłkowo-miętowy.

Kotleciki z indyka w japońskim sosie warzywnym podane z czarnym ryżem

Sałatka z cieciorki.

Sałatka z warzyw strączkowych z limonką, kolendrą i sosem jalapeno oraz prażonym słonecznikiem.

Jajko w fit sosie tatarskim na bukiecie sałat podane z pieczywem pełnoziarnistym

Jogurt z owocami leśnymi, konfiturą brzoskwiniową i otrębami śliwkowymi

Odwrócone gołąbki drobiowe w sosie pomidorowym podane z kaszą gryczaną i surówką z marchewki.

Krem z pieczarek z groszkiem ptysiowym

Ziemniaki pieczone podane z kiszonymi ogórkami i twarożkiem czosnkowo-szczypiorkowym.

Granola podana z kremem orzechowym i granatem.

Koktajl z owoców leśnych z nasionami chia.

Kotlety z kapusty kiszonej i białego sera podane z makaronem z zielonego groszku i surówką z białej kapusty

Zupa krem kokosowy z kruszonką kakaową

Kaszotto z fasolką kolorową i roszponką

Pasta kanapkowa z ciecierzycą i cebulą podana z pieczywem żytnim na zakwasie i ogórkiem kiszonym ze złotym siemieniem lnianym.

Sałatka owocowa

Szynka szarpana z chutneyem śliwkowo-figowym podana z puree ziemniaczanym oraz surówką z pora.

Fit barszcz ukraiński.

Klops z kaszy pęczak z suszonymi pomidorami podany na sałacie.

Plastry białego sera z jogurtem i czarnuszką podane z pieczywem pełnoziarnistym i pomidorkami koktajlowymi

Ananas z kremem jogurtowo- kokosowym.

Kotlety sojowe podane z kaszą pęczak i surówką z białej kapusty

Krem z białych warzyw i pieczonych jabłek podany z prażonymi migdałami

Makaron pełnoziarnisty z pesto, kurczakiem i warzywami sous-vide

Pasta z wędzonego sera z czarnuszką podana z pieczywem pełnoziarnistym i ogórkiem małosolnym.

Zielona sałatka z makaronu udon, groszku i brokułu podana z pomidorkami koktajlowymi, pestkami dyni oraz sezamową oliwką.

Golonka z indyka w sosie rozmarynowym podana z sałatką z ziemniaka i pasternaka.

Malinowy pudding ryżowy z fit sosem czekoladowym.

Ryż po kantońsku.

Roladka drobiowo-paprykowa z musem chrzanowym podana z sałatką z pomidorów i pieczywem pełnoziarnistym

Sałatka z czerwonego ryżu z młodą marchewką , ananasem i kukurydzą

Kotleciki wielowarzywne z soczewicą w sosie słodko kwaśnym podane z mieszanką kasz i surówką z selera

Sałatka z pieczonego jabłka z fasolą.

Pałeczki z kurczaka pieczone w miodzie podane z warzywami sous-vide oraz sosem ziołowo – czosnkowym

Śniadaniowy Power Bowl z kiwi i bananem oraz pieczonymi płatkami owsianymi.

Koktajl jabłkowo-miętowy.

Kotleciki rybne w japońskim sosie warzywnym podane z czarnym ryżem

Sałatka z cieciorki z kurczakiem.

Sałatka z warzyw strączkowych z limonką, kolendrą i sosem jalapeno oraz prażonym słonecznikiem

Jajko w fit sosie tatarskim na bukiecie sałat podane z pieczywem pełnoziarnistym

Jogurt z owocami leśnymi, konfiturą brzoskwiniową i otrębami śliwkowymi

Odwrócone gołabki drobiowe w sosie pomidorowym podane z kaszą gryczaną i surówką z marchewki.

Krem z pieczarek z kurczakiem sous-vide oraz groszkiem ptysiowym.

Ziemniaki pieczone podane z kiszonymi ogórkami i twarożkiem czosnkowo-szczypiorkowym.

Granola podana z kremem orzechowym i granatem

Koktajl z owoców leśnych z nasionami chia.

Pieczony grenadier podany z makaronem z zielonego groszku i surówką z kiszonej kapusty.

Zupa krem kokosowy z kruszonką kakaową

Kaszotto z fasolką kolorową i roszponką

Pasta kanapkowa z tuńczykiem i cebulą podana z pieczywem żytnim na zakwasie i ogórkiem kiszonym ze złotym siemieniem lnianym.

Sałatka owocowa

Szynka szarpana z chutneyem śliwkowo-figowym podana z puree ziemniaczanym oraz surówką z pora.

Fit barszcz ukraiński z kurczakiem sous-vide.

Klops z kaszy pęczak z suszonymi pomidorami podany na sałacie.

Plastry białego sera z jogurtem i czarnuszką podane z pieczywem pełnoziarnistym i pomidorkami koktajlowymi

Ananas z kremem jogurtowo- kokosowym.

Kotlety sojowe podane z kaszą pęczak i surówką z białej kapusty

Krem z białych warzyw i pieczonych jabłek podany z prażonymi migdałami.

Makaron pełnoziarnisty z pesto, kurczakiem i warzywami sous-vide.