Dieta VEGE

przygotowywana metodą sous vide

Makra:

      15%    białka

      30%    tłuszcze

      55%    węglowodany

Czym jest dieta VEGE?

Dieta VEGE to dieta wegetariańska polegająca na wykluczeniu lub ograniczeniu spożywania produktów pochodzenia zwierzęcego.

 

Cechy charakterystyczne:
– wysoka zawartość węglowodanów złożonych
– wysoka zawartość błonnika pokarmowego
– wysoka zawartość witamin rozpuszczalnych w wodzie

 

W związku z powyższym osoby stosujące dietę VEGE są w mniejszym stopniu narażone na różne choroby i schorzenia (m.in. otyłość, nadciśnienie, choroby układu krążenia, nowotwory, zaparcia). Dieta wegetariańska ma korzystny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu.

 

Dzięki odpowiednio skomponowanym posiłkom dieta VEGE jest różnorodna, smaczna i zdrowa. Dostępna jest w sześciu wariantach kalorycznych: 1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal oraz 2500 kcal. Tak jak w każdej naszej diecie – przy przygotowywaniu posiłków posługujemy się metodą sous-vide.

Przeciwwskazania do stosowania diety VEGE

Diety VEGE nie powinni stosować:
– dzieci i młodzież
– kobiety w ciąży
– ludzie w podeszłym wieku

Jakich efektów można się spodziewać podczas stosowania diety VEGE?

– poprawy zdrowia i samopoczucia
– zwiększenia odporności
– obniżenia ciśnienia tętniczego krwi
– utraty zbędnych kilogramów

Jakie produkty znajdziesz w diecie VEGE?

– owoce i warzywa
– produkty mleczne
– produkty sojowe

Dołącz do grona zadowolonych klientów

Wypróbuj diety SuViBox i ciesz się urozmaiconą dietą dostarczaną codziennie do Twoich drzwi.

Jakich produktów nie znajdziesz w diecie VEGE?

– mięsa, ryb, owoców morza
– żywności wysoko przetworzonej

Czy istnieją skutki uboczne diety VEGE?

Tak, ale jedynie w przypadku, gdy przechodząc na dietę wegetariańską przygotowujesz sobie posiłki we własnym zakresie, wykluczając z nich mięso i zapominając o zmianie reszty jadłospisu. Istnieje wtedy ryzyko, że zacznie brakować Ci białka, żelaza i witamin i dieta negatywnie wpłynie na Twój organizm.

 

Catering Dietetyczny SuViBox dba o to, aby w diecie VEGE znajdowały się wszystkie potrzebne składniki pokarmowe, witaminy i mikroelementy, a odpowiednio dobrana przez dietetyka kaloryczność zaspokajała Twoje zapotrzebowanie energetyczne.

PRZECHOWYWANIE w temperaturze 2-4 °C. Spożyć do 48h.

Przykładowe menu

Śniadanie

Komosa ryżowa egzotyczna z polewą z gorzkiej czekolady

II śniadanie

Kalafior zapiekany w curry

Obiad

Wegetariański gulasz z warzywami i szpinakowymi kluseczkami gnocchi

Podwieczorek

Koktajl warzywno- owocowy

Kolacja

Penne sałatka z orzechami, kolorową papryką, suszonym pomidorem, pestkami dyni oraz świeżą rukolą

Dołącz do grona zadowolonych klientów

Wypróbuj diety SuViBox i ciesz się urozmaiconą dietą dostarczaną codziennie do Twoich drzwi.