MENU - catering dietetyczny
Biuro Obsługi Klienta 733 909 809; Pn-Pt 8:00-18:00; Sb-Nd 8:00-13:00

MENU

O naszym dziennym MENU

Menu, które udostępniamy na stronie to planowane menu na kolejne dni. 

Menu dzienne zawsze bazuje na diecie STANDARD, w której w zależności od wybranego wariantu - wprowadzamy zmiany. 

Menu może zmienić się w zależności od dostępności świeżych produktów. 

Niektóre dania mogą się różnić - w zależności od wybranej kaloryczności. Diety o niskich, redukcyjnych kalorycznościach mogą nie zawierać niektórych dodatków. Diety sportowe mogą zawierać dodatkowe porcje: białego mięsa Sous Vide, warzyw, owoców oraz orzechów.

Prawie wszystkie warzywa i mięsa przygotowywane są metodą Sous Vide, co daje gwarancję świeżości i wysokiej jakości stosowanych produktów. Jest to również pewność, co do zachowania większości składników odżywczych dania. Co to znaczy w praktyce? Technika którą stosujemy - Sous Vide to jedna z najbardziej zdrowych możliwości przygotowywania potraw.


Więcej o Sous Vide przeczytasz TUTAJ.


sobota 15/12

1. Jajka na szpinaku podane z kolorowymi pomidorkami koktajlowymi i pieczywem pełnoziarnistym

Bez glutenu i nabiału: Jajka na szpinaku podane z kolorowymi pomidorkami koktajlowymi i pieczywem bez glutenu

Bez ryb: Jajka na szpinaku podane z kolorowymi pomidorkami koktajlowymi i pieczywem pełnoziarnistym

DASH: Jajka na szpinaku podane z kolorowymi pomidorkami koktajlowymi i pieczywem pełnoziarnistym o niskim IG

Dieta Wysokobiałkowa: Jajka na szpinaku podane z kolorowymi pomidorkami koktajlowymi.

Dla Kobiet w Ciąży: Jajka na szpinaku podane z kolorowymi pomidorkami koktajlowymi i pieczywem pełnoziarnistym

Odchudzająca: Jajka na szpinaku podane z kolorowymi pomidorkami koktajlowymi i pieczywem pełnoziarnistym

Sport: Jajka na szpinaku podane z kolorowymi pomidorkami koktajlowymi i pieczywem pełnoziarnistym

Sport bez ryb: Jajka na szpinaku podane z kolorowymi pomidorkami koktajlowymi i pieczywem pełnoziarnistym

Vege: Jajka na szpinaku podane z kolorowymi pomidorkami koktajlowymi i pieczywem pełnoziarnistym

Vege bez ryb: Jajka na szpinaku podane z kolorowymi pomidorkami koktajlowymi i pieczywem pełnoziarnistym

2. Kruche ciasto gryczane ze śliwkami i pianką.

Bez glutenu i nabiału: Kruche ciasto gryczane ze śliwkami i pianką.

Bez ryb: Kruche ciasto gryczane ze śliwkami i pianką.

DASH: Kruche ciasto gryczane ze śliwkami i pianką.

Dieta Wysokobiałkowa: Mus śliwkowy z migdałami i twarożkiem waniliowym

Dla Kobiet w Ciąży: Kruche ciasto gryczane ze śliwkami i pianką.

Odchudzająca: Kruche ciasto gryczane ze śliwkami i pianką.

Sport: Kruche ciasto gryczane ze śliwkami i pianką.

Sport bez ryb: Kruche ciasto gryczane ze śliwkami i pianką.

Vege: Kruche ciasto gryczane ze śliwkami i pianką.

Vege bez ryb: Kruche ciasto gryczane ze śliwkami i pianką.

3. Gulasz jagnięcy z kotletem ziemniaczanym podany z surówką z kiszonych ogórków

Bez glutenu i nabiału: Gulasz jagnięcy z kotletem ziemniaczanym podany z surówką z kiszonych ogórków

Bez ryb: Gulasz jagnięcy z kotletem ziemniaczanym podany z surówką z kiszonych ogórków

DASH: Gulasz z udźca indyka podany z kaszą jaglaną oraz surówką z ogórków kiszonych

Dieta Wysokobiałkowa: Gulasz jagnięcy podany z kaszą jaglaną oraz surówką z ogórków kiszonych

Dla Kobiet w Ciąży: Gulasz jagnięcy z kotletem ziemniaczanym podany z surówką z kiszonych ogórków

Odchudzająca: Gulasz jagnięcy z kotletem ziemniaczanym podany z surówką z kiszonych ogórków

Sport: Gulasz jagnięcy z kotletem ziemniaczanym podany z surówką z kiszonych ogórków

Sport bez ryb: Gulasz jagnięcy z kotletem ziemniaczanym podany z surówką z kiszonych ogórków

Vege: Gulasz z pieczarek z tofu podany z kaszą jaglaną oraz surówką z ogórków kiszonych

Vege bez ryb: Gulasz z pieczarek z tofu podany z kaszą jaglaną oraz surówką z ogórków kiszonych

4. Smoothie jabłkowo-buraczkowe

Bez glutenu i nabiału: Smoothie jabłkowo-buraczkowe

Bez ryb: Smoothie jabłkowo-buraczkowe

DASH: Smoothie jabłkowo-buraczkowe

Dieta Wysokobiałkowa: Smoothie jabłkowo-buraczkowe z jogurtem wysokobiałkowym

Dla Kobiet w Ciąży: Twarożek z pieczonym jabłkiem oraz waflem ryżowym.

Odchudzająca: Smoothie jabłkowo-buraczkowe

Sport: Twarożek z pieczonym jabłkiem oraz waflem ryżowym.

Sport bez ryb: Twarożek z pieczonym jabłkiem oraz waflem ryżowym.

Vege: Smoothie jabłkowo-buraczkowe

Vege bez ryb: Smoothie jabłkowo-buraczkowe

5. Bukiet sałat z papryką kolorową,czerwona cebulą,wędzoną rybą i sosem jogurtowo-musztardowym

Bez glutenu i nabiału: Bukiet sałat z papryką kolorową,czerwona cebulą,wędzoną rybą i sosem jogurtowo-musztardowym


niedziela 16/12

1.  Owsianka czekoladowa z orzechami i malinami.

Bez glutenu i nabiału: Owsianka kokosowo-kakaowa z orzechami i malinami.

Bez ryb: Owsianka czekoladowa z orzechami i malinami.

DASH:Jogurt kakaowy z orzechami i malinami podany z płatkami owsianymi.

Dieta Wysokobiałkowa: Komosanka czekoladowa na mleku z orzechami i malinami.

Dla Kobiet w Ciąży: Owsianka czekoladowa z orzechami i malinami.

Odchudzająca: Owsianka czekoladowa z orzechami i malinami.

Sport: Owsianka czekoladowa z orzechami i malinami.

Sport bez ryb: Owsianka czekoladowa z orzechami i malinami.

Vege: Owsianka czekoladowa z orzechami i malinami.

Vege bez ryb: Owsianka czekoladowa z orzechami i malinami.

2. Sałatka z buraków,soczewicy i rukoli podana z prażonymi migdałami.

Bez glutenu i nabiału: Sałatka z buraków,soczewicy i rukoli podana z prażonymi migdałami.

Bez ryb: Sałatka z buraków,soczewicy i rukoli podana z prażonymi migdałami.

DASH: Sałatka z kaszy bulgur, z soczewicą i rukolą podana z prażonymi migdałami.

Dieta Wysokobiałkowa: Sałatka z buraków,soczewicy i rukoli podana z prażonymi migdałami oraz serem feta.

Dla Kobiet w Ciąży: Sałatka z buraków,soczewicy i rukoli podana z prażonymi migdałami.

Odchudzająca: Sałatka z buraków,soczewicy i rukoli podana z prażonymi migdałami.

Sport : Sałatka z buraków,soczewicy i rukoli podana z prażonymi migdałami.

Sport bez ryb:  Sałatka z buraków,soczewicy i rukoli podana z prażonymi migdałami.

Vege: Sałatka z buraków,soczewicy i rukoli podana z prażonymi migdałami.

Vege bez ryb: Sałatka z buraków,soczewicy i rukoli podana z prażonymi migdałami.

3. Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i serem ricotta.

Bez glutenu i nabiału: Makaron wysokobiałkowy ze szpinakiem i warzywami.

Bez ryb: Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i serem ricotta.

DASH: Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i serem ricotta.

Dieta Wysokobiałkowa: Makaron wysokobiałkowy ze szpinakiem i serem ricotta.

Dla Kobiet w Ciąży: Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i serem ricotta.

Odchudzająca: Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i serem ricotta.

Sport: Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i serem ricotta.

Sport bez ryb: Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i serem ricotta.

Vege: Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i serem ricotta.

Vege bez ryb: Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i serem ricotta.

4. Wegetariański żurek z jajkiem.

Bez glutenu i nabiału: Wegetariański żurek z jajkiem.

Bez ryb: Wegetariański żurek z jajkiem.

DASH: Wegetariański żurek z jajkiem.

Dieta Wysokobiałkowa: Żurek z jajkiem i kurczakiem.

Dla Kobiet w Ciąży: Żurek z jajkiem i chlebem żytnim na zakwasie.

Odchudzająca: Wegetariański żurek z jajkiem.

Sport: Żurek z jajkiem i chlebem żytnim na zakwasie.

Sport bez ryb: Żurek z jajkiem i chlebem żytnim na zakwasie.

Vege: Wegetariański żurek z jajkiem.

Vege bez ryb: Wegetariański żurek z jajkiem.

5. Luzowane uda kurczaka pieczone w stylu tandori podane na ryżu jaśminowym z surówką z kapusty pekińskiej

Bez glutenu i nabiału: Luzowane uda kurczaka pieczone w stylu tandori podane na ryżu jaśminowym z surówką z kapusty pekińskiej

Bez ryb: Luzowane uda kurczaka pieczone w stylu tandori podane na ryżu jaśminowym z surówką z kapusty pekińskiej

DASH: Luzowane uda kurczaka pieczone w stylu tandori podane na ryżu jaśminowym z surówką z kapusty pekińskiej

Dieta Wysokobiałkowa: Luzowane uda kurczaka pieczone w stylu tandori podane na ryżu jaśminowym z surówką z kapusty pekińskiej

Dla Kobiet w Ciąży: Luzowane uda kurczaka pieczone w stylu tandori podane na ryżu jaśminowym z surówką z kapusty pekińskiej

Odchudzająca: Luzowane uda kurczaka pieczone w stylu tandori podane na ryżu jaśminowym z surówką z kapusty pekińskiej

Sport: Luzowane uda kurczaka pieczone w stylu tandori podane na ryżu jaśminowym z surówką z kapusty pekińskiej

Sport bez ryb: Luzowane uda kurczaka pieczone w stylu tandori podane na ryżu jaśminowym z surówką z kapusty pekińskiej

Vege: Pieczarki z cieciorką w stylu tandori na ryżu jaśminowym podane z surówką z kapusty pekińskiej

Vege bez ryb: Pieczarki z cieciorką w stylu tandori na ryżu jaśminowym podane z surówką z kapusty pekińskiej


poniedziałek 17/12

1. Pieczeń z oliwkami i suszonymi pomidorami podana z pieczywem i dipem chrzanowo - jabłkowym

Bez glutenu i nabiału: Pieczeń z oliwkami i suszonymi pomidorami podana z pieczywem bez glutenu i dipem chrzanowo - jabłkowym

Bez ryb: Pieczeń z oliwkami i suszonymi pomidorami podana z pieczywem i dipem chrzanowo - jabłkowym

DASH: Pieczeń rzymska z warzyw z oliwkami i suszonymi pomidorami podana z pieczywem i dipem chrzanowo jabłkowym

Dieta Wysokobiałkowa: Pieczeń z oliwkami i suszonymi pomidorami podana z dipem chrzanowo- jabłkowym

Dla Kobiet w Ciąży: Pieczeń z oliwkami i suszonymi pomidorami podana z pieczywem i dipem chrzanowo - jabłkowym

Odchudzająca: Pieczeń z oliwkami i suszonymi pomidorami podana z pieczywem i dipem chrzanowo - jabłkowym

Sport: Pieczeń z oliwkami i suszonymi pomidorami podana z pieczywem i dipem chrzanowo - jabłkowym

Sport bez ryb: Pieczeń z oliwkami i suszonymi pomidorami podana z pieczywem i dipem chrzanowo - jabłkowym

Vege: Pieczeń rzymska z warzyw z oliwkami i suszonymi pomidorami podana z pieczywem i dipem chrzanowo - jabłkowym

Vege bez ryb: Pieczeń rzymska z warzyw z oliwkami i suszonymi pomidorami podana z pieczywem i dipem chrzanowo - jabłkowym

2. Crunchy granola z maślanką pomaranczową.

Bez glutenu i nabiału: Płatki owsiane zapiekane z nasionami podane z salsą z gujawy i pomarańczy.

Bez ryb: Crunchy granola z maślanką pomarańczową.

DASH: Płatki owsiane zapiekane z nasionami podane z maślanką pomarańczową

Dieta Wysokobiałkowa: Serek philadelphia z masłem orzechowym i owocami .

Dla Kobiet w Ciąży: Crunchy granola z maślanką pomaranczową.

Odchudzająca: Crunchy granola z maślanką pomaranczową.

Sport: Crunchy granola z maślanką pomaranczową.

Sport bez ryb: Crunchy granola z maślanką pomaranczową.

Vege: Crunchy granola z maślanką pomaranczową.

Vege bez ryb: Crunchy granola z maślanką pomaranczową.

3. Wołowina po burgundzku podana z kluseczkami gnocchi.

Bez glutenu i nabiału: Wołowina po burgundzku podana z kluseczkami gnocchi bez glutenu.

Bez ryb: Wołowina po burgundzku podana z kluseczkami gnocchi.

DASH: Kotlet z soczewicy i pasternaka podany z kaszą jęczmienną i mizerią.

Dieta Wysokobiałkowa: Wołowina po burgundzku oraz kotlet z soczewicy i pasternaka podane z mizerią.

Dla Kobiet w Ciąży: Wołowina po burgundzku podana z kluseczkami gnocchi

Odchudzająca: Wołowina po burgundzku podana z kluseczkami gnocchi

Sport: Wołowina po burgundzku podana z kluseczkami gnocchi

Sport bez ryb: Wołowina po burgundzku podana z kluseczkami gnocchi

Vege: Kotlet z soczewicy i pasternaka podany z kaszą jęczmienną i mizerią.

Vege bez ryb: Kotlet z soczewicy i pasternaka podane z kaszą jęczmienną i mizerią.

4. Ajapsandali czyli gruziński bakłażanowy, rozgrzewający misz masz

Bez glutenu i nabiału: Ajapsandali czyli gruziński bakłażanowy, rozgrzewający misz masz

Bez ryb: Ajapsandali czyli gruziński bakłażanowy, rozgrzewający misz masz

DASH: Ajapsandali czyli gruziński bakłażanowy, rozgrzewający misz masz

Dieta Wysokobiałkowa: Ajapsandali czyli gruziński bakłażanowy, rozgrzewający misz masz z kurczakiem.

Dla Kobiet w Ciąży: Ajapsandali czyli gruziński bakłażanowy, rozgrzewający misz masz

Odchudzająca: Ajapsandali czyli gruziński bakłażanowy, rozgrzewający misz masz

Sport: Ajapsandali czyli gruziński bakłażanowy, rozgrzewający misz masz

Sport bez ryb: Ajapsandali czyli gruziński bakłażanowy, rozgrzewający misz masz

Vege: Ajapsandali czyli gruziński bakłażanowy, rozgrzewający misz masz

Vege bez ryb: Ajapsandali czyli gruziński bakłażanowy, rozgrzewający misz masz

5. Smalec z białej fasoli z pestkami granatu i pieczywem chrupkim.

Bez glutenu i nabiału: Smalec z białej fasoli z pestkami granatu i pieczywem chrupkim bez glutenu.

Bez ryb: Smalec z białej fasoli z pestkami granatu i pieczywem chrupkim.

DASH: Smalec z białej fasoli z pestkami granatu i pieczywem o niskim IG.

Dieta Wysokobiałkowa: Smalec z białej fasoli z wędzonym łososiem.

Dla Kobiet w Ciąży: Smalec z białej fasoli z pestkami granatu i warzywami.

Odchudzająca: Smalec z białej fasoli z pestkami granatu i pieczywem chrupkim.

Sport: Smalec z białej fasoli z pestkami granatu i warzywami.

Sport bez ryb: Smalec z białej fasoli z pestkami granatu i warzywami.

Vege: Smalec z białej fasoli z pestkami granatu i pieczywem chrupkim.

Vege bez ryb: Smalec z białej fasoli z pestkami granatu i pieczywem chrupkim


wtorek 18/12

1. Serek granulowany z kolorowym pieprzem podany z pieczywem pełnoziarnistym i rzodkiewką ze szczypiorkiem

Bez glutenu i nabiału: Szynka z indyka na sałatce ze świeżych warzyw podana z pieczywem bezglutenowym

Bez ryb: Serek granulowany z kolorowym pieprzem podany z pieczywem pełnoziarnistym i rzodkiewką ze szczypiorkiem

DASH: Serek granulowany z kolorowym pieprzem podany z pieczywem pełnoziarnistym o niskim IG i rzodkiewką ze szczypiorkiem

Dieta Wysokobiałkowa: Serek granulowany z kolorowym pieprzem podany z rzodkiewką, szczypiorkiem oraz szynką z indyka.

Dla Kobiet w Ciąży: Serek granulowany z kolorowym pieprzem podany z pieczywem pełnoziarnistym i rzodkiewką ze szczypiorkiem

Odchudzająca: Serek granulowany z kolorowym pieprzem podany z pieczywem pełnoziarnistym i rzodkiewką ze szczypiorkiem

Sport: Serek granulowany z kolorowym pieprzem podany z pieczywem pełnoziarnistym i rzodkiewką ze szczypiorkiem

Sport bez ryb: Serek granulowany z kolorowym pieprzem podany z pieczywem pełnoziarnistym i rzodkiewką ze szczypiorkiem

Vege: Serek granulowany z kolorowym pieprzem podany z pieczywem pełnoziarnistym i rzodkiewką ze szczypiorkiem

Vege bez ryb: Serek granulowany z kolorowym pieprzem podany z pieczywem pełnoziarnistym i rzodkiewką ze szczypiorkiem

2. Rozgrzewająca zupa tajska z płatkami migdałów

Bez glutenu i nabiału: Rozgrzewająca zupa kokosowa z płatkami migdałów

Bez ryb: Rozgrzewająca zupa kokosowa z płatkami migdałów

DASH: Rozgrzewająca zupa kokosowa z płatkami migdałów

Dieta Wysokobiałkowa: Rozgrzewająca zupa kokosowa z płatkami migdałów

Dla Kobiet w Ciąży: Rozgrzewająca zupa kokosowa z płatkami migdałów

Odchudzająca: Rozgrzewająca zupa kokosowa z płatkami migdałów

Sport: Rozgrzewająca zupa kokosowa z płatkami migdałów

Sport bez ryb: Rozgrzewająca zupa kokosowa z płatkami migdałów

Vege: Rozgrzewająca zupa kokosowa z płatkami migdałów

Vege bez ryb: Rozgrzewająca zupa kokosowa z płatkami migdałów

2. Polędwiczka sous-vide w sosie śmietanowym z musztardą francuską podana z białą kaszą gryczaną oraz surówką z czerwonej kapusty.

Bez glutenu i nabiału: Polędwiczka sous-vide w wegańskim sosie śmietanowym z musztardą francuską podana z białą kaszą gryczaną oraz surówką z czerwonej kapusty.

Bez ryb: Polędwiczka sous-vide w sosie śmietanowym z musztardą francuską podana z białą kaszą gryczaną oraz surówką z czerwonej kapusty.

DASH: Boczniaki w weganskim sosie śmietanowym z musztardą francuską podane z kaszą gryczaną białą oraz surówką z czerwonej kapusty.

Dieta Wysokobiałkowa: Polędwiczka sous-vide w sosie śmietanowym z musztardą francuską podana z komosą ryżową oraz surówką z czerwonej kapusty.

Dla Kobiet w Ciąży: Polędwiczka sous-vide w sosie śmietanowym z musztardą francuską podana z białą kaszą gryczaną oraz surówką z czerwonej kapusty.

Odchudzająca: Polędwiczka sous-vide w sosie śmietanowym z musztardą francuską podana z białą kaszą gryczaną oraz surówką z czerwonej kapusty.

Sport: Polędwiczka sous-vide w sosie śmietanowym z musztardą francuską podana z białą kaszą gryczaną oraz surówką z czerwonej kapusty.

Sport bez ryb: Polędwiczka sous-vide w sosie śmietanowym z musztardą francuską podana z białą kaszą gryczaną oraz surówką z czerwonej kapusty.

Vege: Boczniaki w sosie śmietanowym z musztardą francuską podane z kaszą gryczaną białą oraz surówką z czerwonej kapusty.

Vege bez ryb: Boczniaki w sosie śmietanowym z musztardą francuską podane z kaszą gryczaną białą oraz surówką z czerwonej kapusty.

4. Serek z makiem i polewą malinową.

Bez glutenu i nabiału: Koktajl malinowy.

Bez ryb: Serek z makiem i polewą malinową.

DASH: Serek z makiem i malinami.

Dieta Wysokobiałkowa: Serek z makiem i polewą malinową.

Dla Kobiet w Ciąży: Serek z makiem i malinami oraz płatkami owsianymi.

Odchudzająca: Serek z makiem i polewą malinową.

Sport: Serek z makiem i malinami oraz płatkami owsianymi.

Sport bez ryb: Serek z makiem i malinami oraz płatkami owsianymi.

Vege: Serek z makiem i polewą malinową.

Vege bez ryb: Serek z makiem i polewą malinową.

5. Sałatka z komosy ryżowej z bobem, prażonymi ziarnami dyni, pomidorkami koktajlowymi, octem balsamicznym i olejem lnianym

Bez glutenu i nabiału: Sałatka z komosy ryżowej z bobem,prażonymi ziarnami słonecznika ,pomidorkami koktajlowymi, octem balsamicznym i olejem lnianym

Bez ryb: Sałatka z komosy ryżowej z bobem,prażonymi ziarnami słonecznika ,pomidorkami koktajlowymi, octem balsamicznym i olejem lnianym

DASH: Sałatka z komosy ryżowej z prażonymi ziarnami słonecznika, pomidorkami koktajlowymi,octem balsamicznym i olejem lnianym.

Dieta Wysokobiałkowa: Sałatka z komosy ryżowej z bobem,prażonymi ziarnami słonecznika ,pomidorkami koktajlowymi, octem balsamicznym i olejem lnianym oraz mozzarelllą.

Dla Kobiet w Ciąży: Sałatka z komosy ryżowej z bobem,prażonymi ziarnami słonecznika ,pomidorkami koktajlowymi, octem balsamicznym i olejem lnianym.

Odchudzająca: Sałatka z komosy ryżowej z bobem,prażonymi ziarnami słonecznika ,pomidorkami koktajlowymi, octem balsamicznym i olejem lnianym

Sport: Sałatka z komosy ryżowej z bobem,prażonymi ziarnami słonecznika ,pomidorkami koktajlowymi, octem balsamicznym i olejem lnianym.

Sport bez ryb: Sałatka z komosy ryżowej z bobem,prażonymi ziarnami słonecznika ,pomidorkami koktajlowymi, octem balsamicznym i olejem lnianym.

Vege: Sałatka z komosy ryżowej z bobem,prażonymi ziarnami słonecznika ,pomidorkami koktajlowymi, octem balsamicznym i olejem lnianym

Vege bez ryb: Sałatka z komosy ryżowej z bobem,prażonymi ziarnami słonecznika ,pomidorkami koktajlowymi, octem balsamicznym i olejem lnianym


środa 19/12

1. Jaglanka na mleku z owocami egzotycznymi i nasionami chia.

Bez glutenu i nabiału: Jaglanka na mleku sojowym podane z owocami egzotycznymi i nasionami chia.

Bez ryb: Jaglanka na mleku z owocami egzotycznymi i nasionami chia.

DASH: Pieczona owsianka z orzechami, jogurtem i świeżymi owocami egzotycznymi

Dieta Wysokobiałkowa: Komosanka na mleku z owocami egzotycznymi i nasionami chia

Dla Kobiet w Ciąży: Jaglanka na mleku z owocami egzotycznymi i nasionami chia.

Odchudzająca: Jaglanka na mleku z owocami egzotycznymi i nasionami chia.

Sport: Jaglanka na mleku z owocami egzotycznymi i nasionami chia.

Sport bez ryb: Jaglanka na mleku z owocami egzotycznymi i nasionami chia.

Vege: Jaglanka na mleku z owocami egzotycznymi i nasionami chia.

Vege bez ryb: Jaglanka na mleku z owocami egzotycznymi i nasionami chia.

2. Koktajl jarmużowo-gruszkowy na maślance.

Bez glutenu i nabiału: Koktajl jarmużowo-gruszkowo-bananowy.

Bez ryb: Koktajl jarmużowo-gruszkowy na maślance

DASH: Koktajl jarmużowo-gruszkowy na maślance

Dieta Wysokobiałkowa: Koktajl jogurtowy jarmużowo-gruszkowy z orzechami.

Dla Kobiet w Ciąży: Koktajl jarmużowo-gruszkowy na maślance

Odchudzająca: Koktajl jarmużowo-gruszkowy na maślance

Sport: Koktajl jarmużowo-gruszkowy na maślance

Sport bez ryb: Koktajl jarmużowo-gruszkowy na maślance

Vege: Koktajl jarmużowo-gruszkowy na maślance

Vege bez ryb: Koktajl jarmużowo-gruszkowy na maślance

3. Pieczeń z udźca indyka w rozmarynie podana z puree z pieczonego selera oraz marchewką z groszkiem.

Bez glutenu i nabiału: Pieczeń z udźca indyka w rozmarynie podana z puree z pieczonego selera oraz marchewką z groszkiem.

Bez ryb: Pieczeń z udźca indyka w rozmarynie podana z puree z pieczonego selera oraz marchewką z groszkiem.

DASH: Pieczeń z udźca indyka w rozmarynie podane z puree z selera pieczonego oraz surówką z marchewki.

Dieta Wysokobiałkowa: Pieczeń z udźca indyka w rozmarynie podana z puree z pieczonego selera oraz marchewką z groszkiem.

Dla Kobiet w Ciąży: Pieczeń z udźca indyka w rozmarynie podana z puree z pieczonego selera oraz marchewką z groszkiem.

Odchudzająca: Pieczeń z udźca indyka w rozmarynie podana z puree z pieczonego selera oraz marchewką z groszkiem.

Sport: Pieczeń z udźca indyka w rozmarynie podana z puree z pieczonego selera oraz marchewką z groszkiem.

Sport bez ryb: Pieczeń z udźca indyka w rozmarynie podana z puree z pieczonego selera oraz marchewką z groszkiem.

Vege: Kotlety z pieczarek podane z puree z selera pieczonego oraz marchewką z groszkiem

Vege bez ryb: Kotlety z pieczarek podane z puree z selera pieczonego oraz marchewką z groszkiem

4. Rozgrzewający budyń czekoladowy z mandarynkami i cynamonem.

Bez glutenu i nabiału: Rozgrzewający budyń kokosowo-czekoladowy z mandarynkami i cynamonem.

Bez ryb: Rozgrzewający budyń czekoladowy z mandarynkami i cynamonem.

DASH: Kisiel z mandarynkami i cynamonem

Dieta Wysokobiałkowa: Wysokobiałkowy budyń kakaowy z mandarynkami i cynamonem.

Dla Kobiet w Ciąży: Rozgrzewający budyń czekoladowy z mandarynkami i cynamonem.

Odchudzająca: Rozgrzewający budyń czekoladowy z mandarynkami i cynamonem.

Sport: Rozgrzewający budyń czekoladowy z mandarynkami i cynamonem.

Sport bez ryb: Rozgrzewający budyń czekoladowy z mandarynkami i cynamonem.

Vege: Rozgrzewający budyń czekoladowy z mandarynkami i cynamonem.

Vege bez ryb: Budyń czekoladowy z mandarynkami i cynamonem.

5. Szynka szarpana z dżemem z czerwonej cebuli podana na grzance pełnoziarnistej

Bez glutenu i nabiału: Szynka szarpana z dżemem z czerwonej cebuli podana na grzance bez glutenu.

Bez ryb: Szynka szarpana z dżemem z czerwonej cebuli podana na grzance pełnoziarnistej

DASH: Grzanka pełnoziarnista podana z humusem oraz dżemem z czerwonej cebuli

Dieta Wysokobiałkowa: Szynka szarpana z dżemem z czerwonej cebuli.

Dla Kobiet w Ciąży: Szynka szarpana z dżemem z czerwonej cebuli podana na grzance pełnoziarnistej

Odchudzająca: Szynka szarpana z dżemem z czerwonej cebuli podana na grzance pełnoziarnistej

Sport: Szynka szarpana z dżemem z czerwonej cebuli podana na grzance pełnoziarnistej

Sport bez ryb: Szynka szarpana z dżemem z czerwonej cebuli podana na grzance pełnoziarnistej

Vege: Grzanka pełnoziarnista podana z humusem oraz dżemem z czerwonej cebuli.

Vege bez ryb: Grzanka pełnoziarnista podana z humusem oraz dżemem z czerwonej cebuli.


czwartek 20/12

1. Jajecznica ze szczypiorkiem podana z pieczarkami i pieczywem pełnoziarnistym

Bez glutenu i nabiału: Jajecznica ze szczypiorkiem podana z pieczarkami i pieczywem bez glutenu.

Bez ryb: Jajecznica ze szczypiorkiem podana z pieczarkami i pieczywem pełnoziarnistym

DASH: Jajecznica ze szczypiorkiem podana z pieczarkami i pieczywem pełnoziarnistym o niskim IG

Dieta Wysokobiałkowa: Jajecznica z żółtym serem i szczypiorkiem podana z pieczarkami.

Dla Kobiet w Ciąży: Jajecznica ze szczypiorkiem podana z pieczarkami i pieczywem pełnoziarnistym

Odchudzająca: Jajecznica ze szczypiorkiem podana z pieczarkami i pieczywem pełnoziarnistym

Sport: Jajecznica ze szczypiorkiem podana z pieczarkami i pieczywem pełnoziarnistym

Sport bez ryb: Jajecznica ze szczypiorkiem podana z pieczarkami i pieczywem pełnoziarnistym

Vege: Jajecznica ze szczypiorkiem podana z pieczarkami i pieczywem pełnoziarnistym

Vege bez ryb: Jajecznica ze szczypiorkiem podana z pieczarkami i pieczywem pełnoziarnistym

2. Tapioka kokosowa z chia i miętą.

Bez glutenu i nabiału: Tapioka kokosowa z chia i miętą.

Bez ryb: Tapioka kokosowa z chia i miętą.

DASH: Koktajl pomarańczowo-brzoskwiniowy z chia

Dieta Wysokobiałkowa: Koktajl pomarańczowo-brzoskwiniowy z chia

Dla Kobiet w Ciąży: Tapioka kokosowa z chia i miętą.

Odchudzająca: Tapioka kokosowa z chia i miętą.

Sport: Tapioka kokosowa z chia i miętą.

Sport bez ryb: Tapioka kokosowa z chia i miętą.

Vege: Tapioka kokosowa z chia i miętą.

Vege bez ryb: Tapioka kokosowa z chia i miętą.

3. Strogonow z kluseczkami półfrancuskimi oraz buraczkami w glazurze

Bez glutenu i nabiału: Strogonow z kaszą jaglaną oraz buraczkami w glazurze.

Bez ryb: Strogonow z kluseczkami półfrancuskimi oraz buraczkami w glazurze

DASH: Vege strogonow podany z kaszą gryczana oraz żółtą fasolką szparagową. (pieczarki,grzyby leśne,papryka paski,cebula)

Dieta Wysokobiałkowa: Strogonow z żółtą fasolką oraz buraczkami w glazurze.

Dla Kobiet w Ciąży: Strogonow z kluseczkami półfrancuskimi oraz buraczkami w glazurze

Odchudzająca: Strogonow z kluseczkami półfrancuskimi oraz buraczkami w glazurze

Sport: Strogonow z kluseczkami półfrancuskimi oraz buraczkami w glazurze

Sport bez ryb: Strogonow z kluseczkami półfrancuskimi oraz buraczkami w glazurze

Vege: Vege strogonow podany z kluseczkami półfrancuskimi oraz buraczkami w glazurze.

Vege bez ryb: Vege strogonow podany z kluseczkami półfrancuskimi oraz buraczkami w glazurze.

4. Rozgrzewający krem pomidorowy z chili, bazylią i mozzarellą.

Bez glutenu i nabiału: Rozgrzewający krem pomidorowy z chili, bazylią i orzechami.

Bez ryb: Rozgrzewający krem pomidorowy z chili, bazylią i mozzarellą.

DASH: Rozgrzewający krem pomidorowy z chili, bazylią i orzechami.

Dieta Wysokobiałkowa: Rozgrzewający krem pomidorowy z chili, bazylią i mozzarellą.

Dla Kobiet w Ciąży: Rozgrzewający krem pomidorowy z chili, bazylią i mozzarellą i grzankami.

Odchudzająca: Rozgrzewający krem pomidorowy z chili, bazylią i mozzarellą.

Sport: Rozgrzewający krem pomidorowy z chili, bazylią i mozzarellą i grzankami.

Sport bez ryb: Rozgrzewający krem pomidorowy z chili, bazylią i mozzarellą i grzankami.

Vege: Rozgrzewający krem pomidorowy z chili, bazylią i mozzarellą.

Vege bez ryb: Rozgrzewający krem pomidorowy z chili, bazylią i mozzarellą.

5. Klops drobiowy z brokułem podany na bukiecie sałat z kiełkami i sosem czosnkowym oraz pieczywem chrupkim.

Bez glutenu i nabiału: Klops drobiowy z brokułem podany na bukiecie sałat z kiełkami i sosem czosnkowym oraz pieczywem chrupkim bez glutenu.

Bez ryb: Klops drobiowy z brokułem podany na bukiecie sałat z kiełkami i sosem czosnkowym oraz pieczywem chrupkim.

DASH: Klops drobiowy z brokułem podany na bukiecie sałat z kiełkami i sosem czosnkowym podany oraz zapiekanym pieczywem o niskim IG.

Dieta Wysokobiałkowa: Klops drobiowy z brokułem podany na bukiecie sałat z kiełkami i sosem czosnkowym.

Dla Kobiet w Ciąży: Klops drobiowy z brokułem podany na bukiecie sałat z kiełkami i sosem czosnkowym podany z zapiekanym pieczywem.

Odchudzająca: Klops drobiowy z brokułem podany na bukiecie sałat z kiełkami i sosem czosnkowym.

Sport: Klops drobiowy z brokułem podany na bukiecie sałat z kiełkami i sosem czosnkowym podany z zapiekanym pieczywem.

Sport bez ryb: Klops drobiowy z brokułem podany na bukiecie sałat z kiełkami i sosem czosnkowym podany z zapiekanym pieczywem.

Vege: Rolada z brokuła i twarogu podana na bukiecie sałat z kiełkami i sosem czosnkowym oraz pieczywem chrupkim

Vege bez ryb: Rolada z brokuła i twarogu podana na bukiecie sałat z kiełkami i sosem czosnkowym oraz pieczywem chrupkim


piątek 21/12

1. Hummus z czarnuszką podany z sałatką z ogórka oraz pieczywem pełne ziarno.

Bez glutenu i nabiału: Hummus z czarnuszką podany z sałatką z ogórka oraz pieczywem bez glutenu.

Bez ryb: Hummus z czarnuszką podany z sałatką z ogórka oraz pieczywem pełne ziarno.

DASH: Hummus z czarnuszką podany z sałatką z ogórka oraz pieczywem o niski IG.

Dieta Wysokobiałkowa: Hummus z czarnuszką podany z sałatką z ogórka.

Dla Kobiet w Ciąży: Hummus z czarnuszką podany z sałatką z ogórka oraz pieczywem pełne ziarno.

Odchudzająca: Hummus z czarnuszką podany z sałatką z ogórka oraz pieczywem pełne ziarno.

Sport: Hummus z czarnuszką podany z sałatką z ogórka oraz pieczywem pełne ziarno.

Sport bez ryb: Hummus z czarnuszką podany z sałatką z ogórka oraz pieczywem pełne ziarno.

Vege: Hummus z czarnuszką podany z sałatką z ogórka oraz pieczywem pełne ziarno.

Vege bez ryb: Hummus z czarnuszką podany z sałatką z ogórka oraz pieczywem pełne ziarno.

2. Azjatycka, rozgrzewająca zupa dyniowa z kozim serem.

Bez glutenu i nabiału: Azjatycka, rozgrzewająca zupa dyniowa z płatkami migdałów.

Bez ryb: Azjatycka, rozgrzewająca zupa dyniowa z kozim serem.

DASH: Azjatycka, rozgrzewająca zupa kalafiorowa z płatkami migdałów.

Dieta Wysokobiałkowa: Azjatycka, rozgrzewająca zupa dyniowa z kozim serem.

Dla Kobiet w Ciąży: Azjatycka, rozgrzewająca zupa dyniowa z kozim serem.

Odchudzająca: Azjatycka, rozgrzewająca zupa dyniowa z kozim serem.

Sport: Azjatycka, rozgrzewająca zupa dyniowa z kozim serem.

Sport bez ryb: Azjatycka, rozgrzewająca zupa dyniowa z kozim serem.

Vege: Azjatycka, rozgrzewająca zupa dyniowa z kozim serem.

Vege bez ryb: Azjatycka, rozgrzewająca zupa dyniowa z kozim serem.

3. Filet z łososia z pieca podany z cytryną, kolorowym ryżem oraz surówką z wodorostów

Bez glutenu i nabiału: Filet z łososia z pieca podany z cytryną, kolorowym ryżem oraz surówką z wodorostów

Bez ryb: Kotlety z kiszonej kapusty z soczewicą w sosie pomidorowym podane z kolorowym ryżem.

DASH: Filet z łososia z pieca podany z cytryną, kolorowym ryżem oraz surówką z wodorostów

Dieta Wysokobiałkowa: Filet z łososia z pieca oraz kotlet z kapusty kiszonej z soczewicą podane w sosie pomidorowym

Dla Kobiet w Ciąży: Filet z łososia z pieca podany z cytryną, kolorowym ryżem oraz surówką z wodorostów

Odchudzająca: Filet z łososia z pieca podany z cytryną, kolorowym ryżem oraz surówką z wodorostów

Sport: Filet z łososia z pieca podany z cytryną, kolorowym ryżem oraz surówką z wodorostów

Sport bez ryb: Kotlety z kiszonej kapusty z soczewicą w sosie pomidorowym podane z kolorowym ryżem.

Vege: Filet z łososia z pieca podany z cytryną, kolorowym ryżem oraz surówką z wodorostów

Vege bez ryb: Kotlety z kiszonej kapusty z soczewicą w sosie pomidorowym podane z kolorowym ryżem.

4. Gryczany jabłecznik z cynamonem.

Bez glutenu i nabiału: Gryczany jabłecznik z cynamonem.

Bez ryb: Gryczany jabłecznik z cynamonem.

DASH: Gryczany jabłecznik z cynamonem.

Dieta Wysokobiałkowa: Pieczone jabłko z cynamonem podane z serkiem.

Dla Kobiet w Ciąży: Gryczany jabłecznik z cynamonem i jogurtem.

Odchudzająca: Gryczany jabłecznik z cynamonem.

Sport: Gryczany jabłecznik z cynamonem i jogurtem.

Sport bez ryb: Gryczany jabłecznik z cynamonem i jogurtem.

Vege: Gryczany jabłecznik z cynamonem.

Vege bez ryb: Gryczany jabłecznik z cynamonem.

5. Sałatka z pęczaku z suszonymi pomidorkami, ogórkiem kiszonym ,cieciorką i pieczonym kurczakiem oraz świeżą kolendrą

Bez glutenu i nabiału: Sałatka z białej kaszy gryczanej z suszonymi pomidorkami, ogórkiem, cieciorką i pieczonym kurczakiem oraz świeżą kolendrą.

Bez ryb: Sałatka z pęczaku z suszonymi pomidorkami, ogórkiem kiszonym ,cieciorką i pieczonym kurczakiem oraz świeżą kolendrą

DASH: Sałatka z pęczaku z suszonymi pomidorkami, ogórkiem kiszonym ,cieciorką i pieczonym kurczakiem oraz świeżą kolendrą

Dieta Wysokobiałkowa: Pieczony kurczak podany na sałatce z pęczaku z suszonymi pomidorkami, ogórkiem kiszonym ,cieciorką i pieczonym kurczakiem oraz świeżą kolendrą

Dla Kobiet w Ciąży: Sałatka z pęczaku z suszonymi pomidorkami, ogórkiem kiszonym ,cieciorką i pieczonym kurczakiem oraz świeżą kolendrą

Odchudzająca: Sałatka z pęczaku z suszonymi pomidorkami, ogórkiem kiszonym ,cieciorką i pieczonym kurczakiem oraz świeżą kolendrą

Sport: Sałatka z pęczaku z suszonymi pomidorkami, ogórkiem kiszonym ,cieciorką i pieczonym kurczakiem oraz świeżą kolendrą

Sport bez ryb: Sałatka z pęczaku z suszonymi pomidorkami, ogórkiem kiszonym ,cieciorką i pieczonym kurczakiem oraz świeżą kolendrą

Vege: Sałatka z pęczaku z suszonymi pomidorkami koktajlowymi oraz świeżą kolendrą.

Vege bez ryb: Sałatka z pęczaku z suszonymi pomidorkami koktajlowymi oraz świeżą kolendrą.


MENU może ulec zmianie - sprawdź dlaczego!

MENU zawsze ustalane jest wcześniej, w taki sposób, aby dania/produkty w diecie nie powtarzały się zbyt często.

Dzięki temu jesteśmy w stanie zapewnić Państwu maksymalną różnorodność jedzenia i smaków

Bazujemy na świeżych produktach i dostawach. Minimalizujemy wykorzystanie produktów mrożonych.

Wszelkie dostawy produktów i gotowanie odbywają się kilkanaście godzin przed dostarczeniem do Państwa posiłków!
Dzięki temu jesteśmy w stanie zapewnić nawyższą jakość i zagwarantować świeżość każdej potrawy!

Powyższe MENU nie uwzględnia zmian, jakie zachodzą ze względu na brak dostępności produktów przy dostawie oraz indywidualnych wykluczeń/ diet specjalnych.